教师是“点亮自己，照亮别人”的职业，他们点点滴滴地倾情付出，用爱播种，用心浇灌，他们敬业尽责，无私奉献。
为了让老师们在繁忙的工作之余，缓解身心的压力，促进教师心理健康发展，提升教师自我心理调节能力，增强职业幸福感，2023年12月6日，我校初中部心理组邀请了惠州市第二人民医院的心理专家欧麟，为教师开展主题为“教师的自我认识和自我关怀”心理减压讲座。
欧麟医生通过心理游戏互动，结合现实中的案例，通过专业讲解，帮助老师们更好地理解师生关系冲突的根源、学会处理好师生关系，让老师们在轻松有趣的互动中体会到如何平衡工作与生活。
老师们在繁忙的工作中点点滴滴地倾情付出，还要兼顾好家庭和生活，容易忽略了自己。
欧麟医生深入浅出地让教师们了解到学生的一些行为背后的原因，分享了一些压力缓解的技巧，深切地提醒老师们，学会和负面情绪相处，不要忘了照顾好自己，好好爱自己，才能向学生分享爱、传递爱。
讲座结束后，惠州市光正实验学校初中部校长助理唐享才总结了本次的讲座活动。
唐校呼吁老师们用好欧麟医生分享的方法，做好工作与生活的平衡，并为欧麟医生赠送锦旗表示感谢！