每个人都有情绪，快乐的、生气的、悲伤的、平静的等情绪，怎么让孩子了解并管理这些情绪呢？
接下来让小三班的黄泊钦小朋友带大家一起来看看这本书吧。
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这是情绪小怪兽。他今天起床以后，也不知道为什么，感觉心里怪怪的，心情乱乱的。
一个小姐姐过来说：“哎呀，你怎么又乱作一团啦！我来帮你整理一下吧。”
你知道为什么你心情乱乱的吗？
因为你把所有的情绪——伤心的，快乐的，生气的都混成一团啦。
你要把它们一个个分好，放进不同的罐子里，我们一起来整理一下吧。
黄色代表快乐。快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染身边的人。
快乐的时候，你会哈哈大笑，想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。
蓝色代表伤心。伤心，像湿答答的下雨天，让人变得无精打采。
伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。
烧起来以后，就很难扑灭了。
生气的时候，你想大吼大叫，想对别人发脾气。
黑色代表害怕。害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来。
害怕的时候，你会觉得自己变得好小、好没用，什么事都做不到。
绿色代表平静。平静，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。
当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在。
我们每个人都会有这些情绪，每一种情绪都有自己的颜色。
只要把他们都分类整理在不同的罐子里，我们就会感觉好多了！
咦！小怪兽！你现在怎么看起来不一样了？
原来小怪兽变成粉色的了。就连小怪兽身边的花花草草也都变成粉色的了。
