为了培养学生积极向上的心理品质、提高学生心理健康认知水平和自主管理能力，促进学生健康成长、快乐学习，我校决定于2023年11月26日与2023年12月1日分别为初一、初二年级学生举行中学生心理健康教育知识讲座。此次讲座授课老师由张琼花担任。
张老师首先给同学们讲解了心理健康教育的重要性，以及心理健康的主要工作对象是正常人，处理的是人们的正常需要和问题，使同学们消除了对心理健康知识的误区。
接着就学生常见的心理问题、学习和升学竞争导致的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突等进行讲解，并告诉学生们如何克服心理障碍：一、学会建立理性的价值观念；二、学会建立良好的自我观念；三、学会建立和发展良好的人际关系；四、通过提高调控情绪的能力，学会增强耐挫能力。
张老师用深入浅出的讲解、生动鲜活的案例、幽默诙谐的语言阐述了什么是心理健康、心理不健康的表现，以及培养自信心建议等四个方面的内容。讲座贴切学生实际，通俗易懂，极具知识性、趣味性。在场的每个同学都能充分的认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、完善自我、自己的人格等形成性形成对形成心理健康的重要性，也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐。
在整个讲座过程中，张老师通过视频、图片，让学生更加直观地感受到学生心理健康的重要性；并以“青春拒绝自虐”这一故事，启发学生对“心理健康”的思考，引导学生面对挫折不逃避、不退缩，与其躲在阴影里痛苦彷徨，不如直面挫折，换个角度看待问题，这些经历都会成为人生的一笔“财富”。
在师生互动环节，同学们积极参与、踊跃发言，并纷纷表示充分认识到心理健康的重要性，今后会把学到的科学方法应用到学习生活中去，努力做一个心理健康、乐观向上的好学生。
最后，这场中学生心理健康知识讲座在同学们朗朗读书声中结束了。
通过此次心理健康知识讲座，同学们都觉得受益匪浅，同时让我们明白，要使学生的心理健得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理健康规律，探索学生的心理健康，总结心理教育的知识经验，以家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。