凤凰县芙蓉学校篮球兴趣小组
指导老师:欧求海、龙七良
时间:2023年秋
凤凰县芙蓉学校学校篮球兴趣小组成立至今已有三年,在校领导的重视下,目前各种训练器材已完善,训练场地有室内和室外场地共三个。迄今为止,篮球兴趣小组有小组1班和小组2班,共有200多名学生,也是我们芙蓉学校二三十个兴趣小组中班额最大的兴趣小组。
篮球运动是一项动作比较复杂,变化多样,灵活性,技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球,首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念,如熟悉球性和控球力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,发展学生灵敏协调等身体素质,培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
课前集合
纪律要求
我们篮球兴趣小组训练内容丰富多彩,按计划进行下列内容训练:
①熟悉球性。
②基本站立姿势和持球方法。
③原地运球。
④原地双手胸前传、接球。
⑤原地双手胸前投篮。
⑥行进间直线运球。
⑦行进间曲线“之字型”运球。
⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。
⑨后退跑的技术。
⑩篮球战术及游戏活动三步上篮等等。
拍球训练
绕桩训练
行进间运球训练
学生们很喜欢篮球,他们有共同一个兴趣爱好,在兴趣小组训练的时候学生激情澎湃,但由于是小学生,现在需要练习的就是基本功。有了基本,万事皆可能!!!!!
热身运动
运球训练
小学生篮球运动要达锻炼孩子们基本动作的发展和身体素质的提高,养成少儿终身锻炼的意识和喜爱篮球活动的乐趣。主要是培养对篮球活动的兴趣,学习小篮球运动的简单知识和基本动作;培养幼儿对篮球的探究兴趣,丰富少儿对篮球动的动作技能;进一步提高少儿身体的技能与身心的健康,提高少儿玩球的多样性,树立正确的竞争意识。
平时训练
篮球运动不是一个人的运动,孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任,通过篮球,孩子在心中播下了一颗叫“团队精神”的种子。
投篮训练
看👀,这姿势怎样
龙老师在跟我们讲强调投篮要点
总之,凤凰县芙蓉学校篮球兴趣小组将不忘初心,砥砺前行!!