有一个小故事，小红特别的乐于助人，对大家的请求几乎是有求必应，经常替别人做值日。小明则比较孤傲冷峻，只做好自己的事，从不主动承担分外的事。有一次，小红因为有急事拒绝了一位同学代替值日的请求。小明刚好在旁边，顺口就答应了那位同学。于是，小红在大家口中的评价一落千丈。小明反而收获到了很多的赞扬，小红觉得委屈，失去了帮助别人的热情，不再是有求必应。而是别人求助五次，她偶尔只帮一次，怪事儿发生了。仅仅这一次帮助，比之前连续帮大家五次，收到的赞扬还要多。这就是现实，一个人做了九次好事，有一次不做就成了坏人，一个人做了九次坏事，有一次不做就成了好人，这就叫好人公式。同理，一个生活中处处谦卑，处处低姿态的人，会让身边的人习以为常。一旦他偶尔强硬一次，就会让大家觉得这个人脾气很坏。不可理喻。
我们从进入幼儿园的那天起就开始反复接受一种思想理念，满招损，谦受益，骄傲使人落后，谦虚使人进步，地低成海，人低成王，木秀于林，风必摧之。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。这种理念有没有用呢？当然，它有助于消除个性，消灭刺头，从而降低管理成本。但同时，这也让很多人逐渐养成了一种卑微，顺从，忍气吞声，从不发脾气的性格，这种性格经常会被别人夸赞，夸赞为谦谦君子，温润如玉，夸赞这个人大度，有教养，有涵养，但实际上大家在夸赞的同时，也通常会把这类人作为嘲讽取乐的工具，以及欺负的对象，每当大家开了比较过分的玩笑，这类人面露不悦时，就会被大家说成开不起玩笑，不够大度，小心眼等等。其实这就是人性，或者叫做人的动物性。欺软怕硬是动物的本能，人也不例外。当然，这个社会没有那么的绝对，一定有一部分人克服了人性当中的这个弱点，他们懂得尊重弱者，尊重谦卑，尊重善良，但是，这部分人毕竟是少数。
在绝大多数的人际交往中，你对别人的态度会形成对方判断你是上位还是下位的依据？如果在他的判断里，你是上位，他就会尊敬你，如果在他的判断里，你是下位，他就会轻视你。因此，别人是否尊重你，和你是否友好，是否礼貌，是否处处为别人着想等等，没有任何的关系。别人之所以会尊重你，本质上是因为你在他的判断里，你的社会位阶位于他的上位。大多数的家庭教育给我们树立了一个这样的认知，这个社会人与人之间是平等的。然而，客观事实却并非如此。只要是群体，就必然存在位阶，狼群中有位阶，狮群中有位阶，猴群中有位阶，甚至蚂蚁群里都有位阶，人群自然也不例外。我们在职场中，酒局中以及一切群体性的活动中，无时无刻不在进行着位阶博弈。每个人的内心都希望自己的位阶能够高于别人，但是，那些低自尊的人，他们会违背自己的内心，通过抬高别人，贬低自己的方式来获得安全感和认同感。我在上高中时，有位同学来自偏远的农村，他为人非常的低调，穿衣服很朴素，话也很少。走路时经常低着头，溜着墙根儿走，和城市里面的同学形成了鲜明的对比。每次上台演讲或者写作文儿，它的开头一定就是那句。我来自偏远的山区，交通不便，家庭条件很差，久而久之，这件事成了大家调侃和取笑他的理由，一开始只是叫他山里娃，他的反应是陪笑，后来，渐渐的发展成取笑，他的身高是不是营养不良？取笑他的腿粗是不是走山路走多了？等等，我能够很明显的感觉到他的笑容，越来越勉强。越来越苦涩，但是，他从来都没有张口反驳过一次。毕竟一个连自尊都可以放弃的人，又怎能指望别人去尊重他？这件事给我的印象非常的深刻，我时常在想究竟是什么原因让一个朴实善良，人畜无害的人变成了众人取乐和欺负的对象。
我接触了一些社会学和心理学的书籍，逐渐明白了一个词，这个词叫做边界感，边界就是每个人内心深处不可侵犯，不可触碰的一条线。在人际交往中提前告诉对方自己的边界在哪里，或者在别人侵犯到自己的边界时，坚决地制止对方这样做，反而更容易获得对方的尊重。相反，那些一味的放低姿态，一味地退缩和忍让的人会在表情和动作上露出破绽，被对方察觉，让对方觉得这个人不敢反抗，软弱可欺。从而变本加厉的侵犯他的边界。
一个人，首先要尊重自己，才有可能收获别人的尊重。在恋爱关系中，这句话同样适用。当我们爱上一个异性，通常是因为对方身上具备一些自己梦寐以求的品质。比如自信洒脱，颜值、谈吐等等，因此爱一个人的时候，我们的内心通常是卑微的，有很多描写爱情的诗歌，把对方捧到了云端，把自己贬低进了泥土，其实这种心态是错误的。通过这种心态追求得来的爱情，是很难有好结果。恋爱关系讲究的是一个吸引力对等的法则。我们爱一个人，必须要通过自身的魅力和亮点去吸引对方，才能让这段关系保持的长久，而不是通过放低姿态，降低自尊的方式去追求，去感动对方。不可否认，为人谦和低调的确有很多的益处，但是过分的谦虚，就成了卑微，过分的低调，就会让人看扁。在我们的内心，一定要有一条非常明确的边界。我们的宽容，我们的忍让，都是建立在这条边界之上的，无论任何人，一旦触碰到了这条边界。我们就要坚决的警告和制止这条边界，是我们的立身之本，也是我们尊严的底线。不容许有一丝一毫的侵犯。
永远不要害怕争执，因为争执是人际关系的常态，每个人都在争取自己的利益，很多人为了自己的利益，甚至会经常侵犯到别人的利益。因此，和别人发生争执，并不意味着就是你的错，并不意味着你不够大度，没有边界的宽容，没有底线的大度，其实就是一种软弱，一个软弱可欺的人是不会得到真正的尊重。