眼睛是心灵的窗口，没有眼睛我们就看不到这个多彩的世界。毫无疑问，眼睛是一个重要的器官，毕竟大脑中大约有80%的信息都是通过眼睛获取的，这也是我们为什么更喜欢用"看"来了解一个东西，而不是"听"或者"闻"。
当前，我国儿童青少年近视早发、高发态势尚未根本转变，特别是不少家长对儿童眼保健及视力防控的重要性认识不够，科学养育知识和健康护养技能不足，定期接受视力检查的意识不强，儿童青少年户外活动时间明显不够。根据国家卫健委最新公布的数据，我国儿童青少年总体近视率为52．7％，其中，小学生占到35．6％。因此，庆云县云龙小学一级部针对学生进行眼保健操指导，为保护学生视力起到一定作用。
眼保健操开始前的准备活动
根据视频指导做眼保健操
学生效果展示
眼保健操，能够加强眼部营养和组织的新陈代谢，促进血液循环，对预防近视颇有成效。庆云县云龙小学为保护孩子们的视力上下午各抽出一次课间时间进行眼保健操，为擦亮孩子们心灵的窗户而努力！
除在学校做眼保健操之外，还需要家长的配合。首先，请家长鼓励孩子加强锻炼。适当进行户外运动，既能锻炼身体，提高自身免疫力，防止病毒入侵，又能有效缓解视力疲劳，对眼睛有益。其次，请关注孩子的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复精力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳。
眼睛是孩子们心灵的窗户，希望家长们能负起责任，对自己的孩子进行有效的监管，让孩子爱护眼睛，保护好视力。只有拥有明亮的眼睛，孩子们的生活才会变得五彩斑斓！
