冬日的南通，阳光朗照、微风和煦，我们的学习也在暖阳中如火如荼地进行着。
12月7日上午，我们的“求知大部队”来到了美丽的江苏省通州高级中学。
首先，心理老师张琳琳和秦书锐以应对挫折为主题给大家带来了两节生动的心理健康教育课。
张琳琳老师通过“化茧成蝶”的热身游戏，充分地调动了学生积极性。画说挫折环节，帮助学生将挫折具体化，学生在挫折礼物、思维训练两个环节了解思维的种类，认真思考交流，一起探索应对挫折的办法，找寻适合自己的积极思维类型。
秦书锐老师的示范课《笑看挫折 自强不息》，通过“神奇的纸桥”小组活动，引导学生认识挫折，情景剧“你的挫折我来听”活动让学生大胆地将经历过的挫折说出来，最后回到现在，让学生匿名在纸上将自己近两周所遇到的挫折写出来与他人分享，告诉学生：我们要以良好的心态笑对挫折，战胜挫折，自强自立，享受成功带来的喜悦。
课后，我们参观了通州高中的校史馆和心理指导中心，老师们纷纷体验指导中心的各种心理智能设备，并积极向三位专职教师学习请教，大家都收获满满。
参观结束后，心理发展指导中心的蔡主任给我们带来了一场题为《多措并举呵护心灵 护航学生健康成长》的报告。蔡主任从领导机构、家校合作、活动成效、五育并举、文化特色等六个方面进行了细致的分享，让我们了解到该学校心理工作之扎实、参与人员之广泛，处处体现了学校全员育人、全程育人的理念。
7日下午，由第八小组带领大家了解了“美食版”的咸阳，在愉快的“踏浪”舞蹈中我们迎来了下午的学习。
讲座伊始，幽默风趣的陈杰老师介绍了南通优越的地理位置、地貌特点、趣闻趣事、教育概况等，接着从新高考的新、“情境化”命制试题、科学作为与质量提升三个方面进行了深入的介绍，整场讲座轻松愉快，陈老师用幽默的话语让各位老师在谈笑间了解了高考的相关知识，提高了自身的知识素养。
一天的学习在不知不觉中就结束了，今日的学习有新奇、有感动还有欢乐。柏拉图说：“教育非他，乃心灵的转向。”作为心理教师，帮助学生从心灵出发，探索其能量、兴趣和习惯是一条漫长的路，相信通过今天的学习，我们将在这条路上走得更快更好。
图片：郜永庆
撰稿：朱莉 田银军
编辑：朱莉