家长们大家好！冬季到来，随着气温的降低，各种细菌不断滋生繁衍，流感病毒也进入高发期，将会危害着幼儿的健康，隆尧县第二医院医生走进幼儿园课堂普及预防流感知识，让我们一起为幼儿的茁壮成长保驾护航。
怎样让孩子远离流感？平日又该如何科学预防呢？让我们一起了解以下小知识吧！
什么是流行性感冒？
流行性感冒≠普通感冒
流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，所有人群对流感普遍易感。由于流感病毒不断发生变异，故会引起反复感染发病，也可发生并发症。
"流感"不同于普通感冒，儿童是流感的易感人群。一般表现为起病急、发热（有的病例可出现高热，达39-40℃)，伴畏寒、头痛、肌肉、关节酸痛、食欲减退、咽痛咳嗽、鼻塞流涕，颜面潮红、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
流感是怎样传播的？
流感主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过接触被污染的手、口、鼻、眼，日常用具等间接接触感染。
如何有效预防流感？
一、接种疫苗
接种流感疫苗是减少流感感染最有效的途径，接种过流感疫苗的人相对于没有接种过流感疫苗的人患流感的几率会低很多，即使患流感症状也会轻些。通常，6个月以上的宝宝就可以开始接种流感疫苗了。
二、日常预防措施
1．减少去人多密集的地方
流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来园，避免传染他人。
2．远离"传染源"
家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
3．讲究卫生---勤消毒
在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。提醒幼儿在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。
4．补充维生素
让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素 A 和维生素 C 能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意给孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。
5．增强体质，锻炼身体
每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。
感染流感怎么办？
如果孩子已经表现出了流感症状，家长应该怎么办？
1．孩子如果出现流感症状，饮食应当清淡、易于消化和富有营养。
2．避免送患儿入园。在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
3．发热的孩子要注意在家充分休息，以减少体力消耗，防止病情反复。患儿年龄越小，越需要休息。
当幼儿出现以下任何症状：发热；反复咳嗽、流涕；面色苍白，流汗不止；呼吸困难，喘鸣声增高；特别是有基础疾病如心肺脑疾病、免疫缺陷、贫血、营养不良，伴随哮喘等气道高反应性疾病的患儿应及时将幼儿带到正规医疗机构就诊。
幼儿穿衣特别提示
三暖二凉原则
"三暖"即"背暖、肚暖、足暖"。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
"二凉"指的是"头凉"、"心胸凉"。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热。
1． 可以和大人穿得一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师一起运动，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，增强孩子的抵抗力。
2． 医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
孩子是我们的未来，是我们的期望，只要科学地呵护我们的孩子，能够多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，平衡饮食。希望我们能竭尽全力为孩子搭起一把坚韧的"保护伞"，共同预防流感的传播！
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