多病共防、守护健康
亲爱的同学们，大家好！
当前，全球新冠疫情仍在流行，新冠病毒还在不同变异，进入冬季，天气逐渐变冷，可能面临新冠肺炎、流感、肺炎支原体肺炎等多种呼吸道疾病叠加流行的局面，为防止疫情在校园内传播蔓延，做到“早发现、早报告、早隔离”，积极做好疾科学预防，让我们一起来了解一些预防的小知识吧！
一、接种流感疫苗是预防流感当前有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。鼓励同学们接种流感疫苗。
二、避免近距离接触病原体携带者，以防感染。教室内多开窗通风，外出时要带好口罩，做好自我防护，尽量少到人群密集的地方去，防止被患者传染。
三、对出现发热（腋下体温≥37.5°C）、畏寒、头痛、头晕、浑身酸痛、乏力等症状的同学应立即根据病情采取居家或住院治疗。
四、均衡饮食、适量运动，勤洗手，多喝水，保持良好的规律作息。
五、打喷嚏或咳嗽的时候，应用纸巾等掩住口鼻，根据天气适当增减衣服。
六、一旦确诊为流感，积极配合医生进行治疗，遵从医嘱使用抗病毒药物，居家休息，减少外出。发病期间暂缓返园，避免传染他人。体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后或根据医生建议返园
同学们为什么爱生病？
一是冬天时候温度下降会比较快。空气的湿度也会相应的下降，喷嚏和咳嗽等飞沫的感冒病毒容易生存繁殖。免疫功能有可能出现下降，特别是抵抗力不强的话，容易收到病毒的侵入。
同时，空气干燥,同学们的呼吸道也比较干燥,这些病毒进入呼吸道后,附着在身体内容易定居,是冬季感冒多发的最大原因。
二是不通风，冷天习惯关窗户，更多的人认为冷容易感冒是错误的，不开窗户不通风，密闭的室内空气更加干燥，导致室内成为病毒繁殖的温床。
三是缺乏运动。
预防措施
1.家里做到勤通风
2.早睡早起,增强免疫力
3.外出带口罩
4.多饮水
希望医生的建议能得到采纳，及时为你们提供帮助。