合理的营养是孩子们健康发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的重要途径。为了让孩子们在黄金时期健康成长,快乐成长幼儿园每周都根据季节特点选择当季新鲜的瓜果和蔬菜,精心搭配营养丰富的食材,为孩子们提供健康的一周食谱。
让我们一起来看看本周的食谱吧!
星期一
早餐:燕麦红枣粥
奶香馒头
醋溜葫芦丝
早点:时令水果
午餐:
主食:紫米饭
副食:花菜炒肉(花菜、肉片、木耳)
西红柿炖嫩豆腐(西红柿,豆腐)
汤:裙带菜菌骨汤
午点:蒸玉米
晚餐:鱼香肉丝拌面
西红柿蛋花汤
星期二
早餐:
黑米粥
南瓜发糕
蒜蓉油麦菜
午餐:
主食:哨子面(牛肉,胡萝卜,土豆,青菜🥬)
副食:刀切馍馍片
午点:营养杂粮
晚餐:主食:什锦牛肉盖浇饭🍛
汤:冬瓜海米汤
星期三
早餐:
玉米红薯🍠粥
白玉豆沙卷
番茄卷心菜
早点:水果
午餐:
主食:扬州炒饭《大米,鸡蛋,蔬菜牛肉肠》
副食:牛大骨萝卜汤(牛骨头,萝卜)
午点:山楂卷
晚餐:
主食:肉沫口沫汤面条🍜,(面条,肉沫,蘑菇,青菜🥬)
副食:小馒头
星期四
早餐:智汇阳光成长奶
胡萝卜蔬菜卷
水煮鸡蛋🥚
早点:香蕉
午餐:
主食:干煸炒面(牛肉,蔬菜)
汤:黄瓜🥒鸡蛋🥚汤
午点:糕点
晚餐:双色米饭
薯条大虾🦐
蒜泥粉丝娃娃菜
鱼丸青菜汤
星期五
早餐:八宝粥
山药炒木耳
五香花卷
早点:水果拼盘
午餐:
主食:杂粮米饭
副食:黄焖鸡(土豆,鸡块,彩椒)
番茄🍅肉沫茄汤(番茄,肉沫,青菜,豆腐)
午点:饼干
晚餐:牛肉三鲜馄饨(牛肉,虾仁,蔬菜)
紫菜蛋花汤
温馨提示:
以上是本周的食谱安排,如果您的孩子有食物过敏,请及时告知班级老师。我们欢迎家长们对食谱提出宝贵的建议,为孩子们的健康提供更好的饮食环境。让我们共同关注孩子们的营养健康,为他们快乐成长贡献力量