立冬之日,水始冰,地始冻。立冬是冬季的第一个节气!立冬不仅是冬天的来临,也代表着万物收藏,规避寒冷。
立冬是我们中华民族的传统节气,为了让孩子们感受“立冬”的氛围,了解来历及习俗,感受立冬丰富的文化内涵,我们开展了有关的主题教育活动。
感时节,识冷暖,发现“立冬”
为了让孩子们了解立冬节气的意义和由来,老师们根据孩子的年龄特点,引导他们通过阅读立冬传统故事、学习立冬节气儿歌等方式,知道立冬是冬天的第一个节气,代表着冬季的开始。
立 冬
宋 紫金霜
落水荷塘满眼枯,
西风渐作北风呼。
黄杨倔强尤一色,
白桦优柔已半疏。
1.立冬代表着冬季的开始,它是中国民间非常重视的季节节点之一,春耕夏耘、秋收冬藏,冬季是享受丰收、休养生息的季节。立冬在古代社会也是“四时八节”之一,是个非常重要的节日,在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗
2.立冬分三候:一候水始冰,二候地始冻,三候雉入大水为蜃。
3.在南方,人们除了对饺子的“钟情”。立冬时,往往还会选择吃一些鸡鸭鱼肉。萝卜炖羊肉、姜母鸭、糖醋鱼等菜品都是进补的好选择。
立冬小贴士
立冬时节
饮食起居宜以“养藏”为主
可多食蛋白质、脂肪、维生素
和矿物质丰富的食物
以抵御风寒
立冬前后
是流感等呼吸道传染病的高发季
要随时注意添加衣物
养成健康良好的生活方式和生活习惯
保持一定的社交距离
寓教于乐
“生活即教育”,在乍暖还寒的时节里,孩子们在愉快的实践中体验、感悟,丰富了对立冬节气的认识。同时,发挥了传统节气的情感教育功能,激发孩子们进一步探究民俗文化的兴趣,让传统文化渗透在生活中的每一个角落!