为了进一步增强少年儿童的身体素质,激发体育健身活动的兴趣,丰富学生“双减”政策下的校园生活。12月1日,濉溪县文化旅游体育局老体协的几位老师对濉溪县城关中心校理想城校区六个班级的两百多名学生以及老年家长学校的家长们开展“校园五禽戏”的教学。
“五禽戏”是中国古代名医华佗发明的以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟5种动物的形态和神态,达到舒展筋骨的一种健身方法。老师介绍了五禽戏的练习要点以及长期锻炼五禽戏的好处,学生们认真听讲,兴趣盎然、跃跃欲试。五位老师现场教学,每招每式都动作优美、到位。台下的学生们掌声雷动。大家在学习中体会到了“每一戏都有不同的手型”,如虎爪、鹿角、熊掌、猿钩、鸟翅。练习时的手型变化,体现不同动物的动作特点及意境。
开展健身气功进校园教学活动,不仅丰富了学生的课间文化生活,让学生从小形成了良好的健身意识,掌握科学的健身方法,提升身体素质,同时也为健身气功爱好者搭建了一个学习、交流、锻炼和展示的平台,让全民健身活动走进千家万户,营造全民参与健身的良好氛围,受到师生们一致好评。