“冬病冬治”正当时，南阳市中医院康复二科、五科三九贴开始啦！
葫芦灸、温灸宝、耳穴压豆送送送，活动开始啦！凡在12月22日之前（含当天）交费4次三九贴者，均送葫芦灸、温灸宝体验各一次。
《黄帝内经》认为"天人相应"，人与自然是和谐统一的整体。在疾病的治疗过程中，选择在一年中最冷的季节"三九"时节进行穴位贴敷，是将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，扶正祛邪，调补阴阳，提高机体的免疫力，以达到防病、治病的目的。
三九"即为二十四节气"冬至"后的三个九天，在节令上为"大寒"，是一年中最冷的日子。"三九敷贴"指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，以达到祛除和预防呼吸道疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日"冬病夏治"敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。
什么是三九贴？
“三九贴”是一种穴位贴药疗法，即在"三九"天里每"九"的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到增强抵抗力、防病治病的效果。
三九贴的适应症
（1）呼吸系统疾病:
过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、反复发作的呼吸道感染。
（2）消化系统疾病:
中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻
（3）妇产科疾病:
下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。
（4）风湿骨病
关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。
（5）小儿疾病
体质虚弱易感冒、哮喘、支气管炎、积食引起的消化不良、慢性腹泻、厌食、遗尿、生长发育迟缓。
（6）亚健康调理
免疫力低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康。
贴敷时间
一九贴：2023年12月22日-2023年12月30日
二九贴：2023年12月31日-2024年01月08日
三九贴：2024年01月09日-2024年01月17日
加强贴：2024年01月18日-2024年01月26日
穴位贴敷期间注意事项：
1、贴药者请穿宽松衣服，女士避免穿连衣裙和紧身长裤。
2、贴药当日戒酒、辛辣、海鲜、蘑菇、牛肉等发物。贴药后当天3-5小时内禁止沐浴和剧烈活动，避免出汗过多导致胶布粘贴不稳；
3、一般成人贴敷1-2小时，儿童0.5-1小时(2岁以下的婴幼儿因皮肤娇嫩，不宜贴敷)，根据个体差异，贴敷时间需听从医生的指导，也可以做适当调整。贴敷期间，应饮食清淡，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物。忌食生冷，冷饮不但伤及脾胃，还可使沉积在体内的寒气凝滞，影响治疗疗效。油腻、辛辣、腥膻食物也应少食，以防损伤正气。
4、贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒为正常反应。
5、皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，清除局部残留药物，避免抓挠，一般可自行痊愈。少数病人因皮肤太敏感，和胶布接触的局部皮肤会出现红肿、水疱，出现此类情况请及时就医。
三九补一冬 ，来年无病痛
艾草是纯阳之物，是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，使气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。实际上，艾灸所起到的是一种激发和催化的作用，最终使人体恢复固有的正常功能，无任何药物的毒副作用出现。通过艾灸的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的自愈能力，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。
“三九灸”与“三伏灸”相互补充，时间不同，“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地冻，阴盛阳衰，养生宜大补阳气以驱寒。“三九灸”能温和益气，驱寒除湿，活血通经止痛，健脾益肺补肾等。有效增强机体免疫力。把握好“三九灸”的艾灸时间，遵循“夏病冬治，冬病夏治”，将身体调理到最佳状态，永葆年轻常态。
“三九灸”主要适用于三类人群
一是调已病
主要调理冬季常见慢性病，如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎，各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。
二是调未病
重点调理亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。
三是强身健体
通过“三九灸”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏灸”的患者，有巩固和加强疗效的作用。
家人们，看完你就知道为什么要做三九灸和贴三九贴了。
赶紧行动，把三九灸和三九贴提上日程吧！
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