【发投一幼·节令之美】二十四节气之大雪

钟爱你
创建于2023-12-06
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大雪是二十四节气中的第21个节气,冬季第3个节气,时间在每年公历12月6日或8日, 即太阳到达黄经255°时。大雪标志着仲冬时节的正式开始。与小雪节气一样,是反映气候特征的一个节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。随着大雪节气的到来,孩子们也可以更好的体验温度的变化。

古代大雪传统习俗:

北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人画面。腌肉、打雪仗、赏雪景、进补都是大雪节气的民俗。老南京有句俗话叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。家家户户门口,窗台上都会挂上 腌肉, 香肠,咸鱼等腌制品,形成一道亮丽的风景。如果此时恰逢大雪,人们都会在冰雪地里打雪仗、赏雪景,其乐融融。

家长可以和宝贝在家一起体验节气习俗哦!

大雪手工

快看我们做的北极熊

我们做的《江雪》

下雪了

不一样的雪人

不一样的雪世界

快看下雪了!

冬天来了,每当下大雪的时候,一定是最好玩的时候。洁白的大雪铺满大地,会有哪些有趣而快乐的活动呢?滑雪、打雪仗...当然,还有好玩的堆雪人!

大雪将至

且盼一片茫茫盛景

白首天涯

雪落归家……

节气小贴士

大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,冬季食补应以温补为主,多补充维生素及蛋白质,柑橘类水果可以多能起到止咳化痰得作用,大雪的时候吃火锅是个不错的选择。同时也要注意防寒保暖。

2.润肤防冻。

3.适当运动。

饮食推荐:

冬季气候干燥,要多摄入维生素C含量高的果蔬,如柑橘、苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、萝卜等。对于阴虚内热的孩子,羊肉等温补食品不宜进食过多。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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