篮球运球练习

周圣捷
创建于2023-12-06
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今天是个天气晴朗的日子,黄其林老师在篮球场举行了一场篮球体育公开课。

上课内容如下: 

一、教师要求生集合,整理队列,请点人数、体育委员或班长向教师报告出勤人数.

二、认识篮球场地三分线、两分线.

三、生跑线热身

四.球性练习、手掌拍球练习、胸前拔球练习.绕球练习、地上绕8字拔球练习.原地拍球转身等.

五、师示范蹲姿运球.生跟师练习.

六.师讲解示范篮球原地高运球.

七、每人一球.教师讲解示范单手运球

八.教师示范原地低运球.

九、集合请点人数十.教师总结.

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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