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个金部举办“箭行美好 共创未来”射箭团建活动

创建于2023-12-06 阅读885

为继承和弘扬中华民族优秀传统文化,丰富员工业余文化生活,2023年12月2日个金部举办了“箭行美好 共创未来”射箭团建活动。

射艺源于西周“六艺”,是中华民族优秀传统文化之一,它具有深厚的人文教育价值,在弘扬和传承中华优秀传统文化、提升民族文化自信心和自豪感的同时,也能增强员工身体素质和协调能力。

活动过程中,射箭馆的老师们为员工讲述了射箭文化知识,并指导员工学习射箭的姿势和动作要领,让各个水平层次的员工都能轻松上手。要领包括一一

正确持握弓:用非主导手握持下弓臂,主导手握持上弓臂。手指应该轻轻夹住弓,而非紧紧握住。将弓臂和箭瞄准目标,确保你的身体朝向目标。

学会站位:将体重均匀分布在两只脚上,与肩同宽。这有助于提供稳定的平衡。将身体稍微侧向目标,确保你的身体呈现开放的姿势。

正确拉弓:使用主导手将弓弦拉到舒适的位置。挽弓的力量应该来自背部和肩膀,而非手臂。将弓弦拉到与眼睛平行的位置,确保你的视线沿着箭瞄准目标。

瞄准和射箭:使用眼睛直接看着目标,确保你的身体保持稳定。缓慢地释放弓弦,使箭尽可能平稳地离开弓弦。注意保持你的身体在整个过程中的平稳。

通过本次活动,大家不仅学习了射箭知识,也达到了强身健体的目标,大家纷纷表示将以此次活动为契机,将优秀的民族传统体育文化传承好,发扬好。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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