为每个家庭培养一位保健中医：
自己健康，也保护家人健康
三年抗疫，让我们看清：
健康是一切的基石。
人活一世，可以是清贫，可以是粗茶淡饭，但只要健康，就拥有了最大的财富。
对一个家庭来说，没有健康就没有幸福与和谐
对一个孩子来说，没有健康就没有幸福快乐的未来。
孩子终究会长大、独立，拥有自己的人生。
我们不能陪伴他到永远，但我们可以教会他以传统中医的健康生活方式过好自己的人生。
让更多的人爱中医、懂中医，用中医智慧孝养父母，用中医智慧关爱子女，用中医智慧养自身浩然正气！
中医之道即生活之道，渗透在饮食、起居、穿衣、行住坐卧、情绪、思维等生活的各个方面，可以说，中医就是一种健康的生活方式。
为了让更多的孩子从小懂得中医养生保健知识，远离抗生素、远离手机和不正确的生活方式及习惯，树立健康的人生观，特举办“小小中医”健康冬令营：
懂 中 医 孝 父 母 养 正 气
一、主办方：
永瑞堂中医药科普基地
青岛“心之力”家和教育有限公司
二、本营目标：
教会家长和孩子日常家庭中医养生
做自家的小小中医师。
三、课程特色：
1.落地实操：
中医望诊、健身功法、穴位按摩与敲打、常见病防治、养生药膳与饮品，亲身体验，实践操作
2.生活化课程：
中医课——五脏 六腑 九大体质 十二经络 子午流注 二十节气养生要点
中药课——家庭常备中药材的识别、使用、储存；防疫中成药的辩证论治
3.经典诵读：
《易经》（三篇——八卦取象歌、河图、洛书，乾卦、坤卦）
《黄帝内经 素问》（上古天真论，四气调神大论）
《伤寒论. 张仲景原序》
4.动手操作：
A. 经方拼图（桂枝汤、麻黄汤、小柴胡汤等）
B.自制防疫香囊
C.手工搓制艾条
5.心灵成长：
感恩教育——父母不知医不慈，子女不知医不孝
励志故事——通过历代中医名家的成长故事，让孩子了解“大夫”的深刻内涵，了解“坐堂”的由来，树立“不为良相，则为良医”的远大志向
中华礼仪——“不学礼，无以言；不学礼，无以立”。每日践行三礼：拜圣礼、用餐礼、感恩礼，教习春节期间走亲访友注意事项。
五、课程时间
2024年1月21日—27日（七天六晚）
六、报名事宜
1.本期招募小小中医师20名（按缴费先后确定占位名额）
2.报名要求：
年满六周岁以上有生活自理能力的健康学子均可报名。
3.营费：3980元，含七天六晚的食宿、教材、研学交通及门票、课程中药包、研学马甲、保险费等
4.抱团优惠：3人及三人以上同时报名，每人减免学费300元。
5.赠送家长课程：
A.家长可申请义工陪读（只收园区食宿费）
B.家长可全程参与课程（线上，线下皆可）
C.亲子课堂：26日（周五），27日（周六）上午
2024年“小小中医师”健康冬令营
作 息 时 间 表
6：30起床
6：40—7：30晨练 空腹行+室内站桩+六字诀
7：30—8：20早餐 内务整理
8：30—9：30经典诵读 《易经》/《黄帝内经》
9：30—10：00户外 八段锦
10：00—11：30中医课堂
11:30—12：30午餐（自制健康膳食）
12：30—13：20午睡
13：30—14:30中医经典诵读《神农本草经》
14：30—15：30运动健身（穴位敲打）
15：30—16：00保健茶饮
16：00—17：30中药课堂
17：30—18：30晚餐 （自制健康膳食）
18：30—20：30感恩励志 整理笔记 日记分享
20:30—21：00中药泡脚 足底按摩
21：00熄灯 就寝
师 资 团 队 简 介
营长——李蓉
永瑞堂中医馆负责人
燕郊中医药科普基地负责人
三河国艺教育科技公司负责人
一直致力于发扬和传承中医药文化为己任
古法中医——杨晓松
高级经络调理师、中医康复理疗师
中医全科主任医师、永瑞堂古法中医专家
全民健康工作委员会成员
中国中医药研究促进会委员
卫健委第一健康报导人才库成员
执业医师 —— 范智超
毕业于河北医科大学，中医师，
从事多年临床工作，擅长中医脾胃病，
妇科疾病，多年致力于中医药膳疗法，
主张药食同源，从饮食中调理疾病。
研学导师——毛海霞
🌹全球《论语》共诵挑战吉尼斯活动联合发起人
🌹青岛市嶗山書院儒學講師
🌹青岛“心之力”家庭教育规划师
七、营地环境
浸润式教学场景
中药展示品类齐全
教学环境 寓教于乐
酒店式公寓 中央空调
五个学生一间，每间配一名宿管老师
独立卫浴 每晚睡前中药泡脚
八、乘车路线及接站
1.自驾导航： “永瑞堂中医药科普基地”（河北省廊坊市三河市燕郊经济开发区留山大街 “兴远高科产业园” 20号楼3层 ）
2.乘车路线：
北京南站——地铁14号线—815路—三河302路、303路—三河308路、401路
北京站——地铁2号线外环—1号线八通线—814路—三河401路
3.接站： 1.20号报到学员 接站点：北京地铁6号线终点站“潞城”站
报名咨询电话（微信同号）
17334263931（王凤老师）