怎样才能获得健康?

二娟儿
创建于2023-03-16
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专家提出:健康检查是预防疾病最有效的手段,有三类人群更应定期做健康检查。

第一类人 白领族

有一份资料显示:4000多名31-60岁的白领职员中,脂肪肝发病率高达12.9%,肥胖症患病率达31.6%,高脂血症患病率为12.8%,冠心病患病率为3.1%。据分析,白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高,可能是因为白领人常有过量的摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式,扰乱了其正常的代谢,为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件。如果每年做一次认真的体检,这些疾病便能做到及早发现、及时治疗,有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化,使肝脏免受损坏。

第二类人 40岁以上的亚健康人群

按年龄来算,18-40岁的人随着年龄的增长,心身轻度失调呈缓慢上升趋势,而到了40岁以上,潜疾病状态的比例陡然攀高,55岁前后有明显疾病症状的越来越多。亚健康状态在中年以后变得明朗化,滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人,千万不要小视亚健康状态,否则不久的将来,这些人中三分之二将死于心脑血管疾病,十分之一死于肿瘤,五分之一将死于肺部疾病和糖尿病以及过劳和意外,只有十分之一的人才有希望安享天年。

第三类人 已有慢性病的人

慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人,他们可能在医生的治疗下能暂时得到缓解,但绝非能得到一劳永逸的良方,因此,这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。糖尿病人至少应每一个月检查一次血糖,并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏B超,便能及早发现肝脏的病变。胃病病人每年做一次胃镜检查,随时掌握自己的疾病发展,及时调整用药,达到治疗的最好效果。


健康体检,是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检,可以了解自身健康状况,发现一些不易察觉的早期疾病,以便及时干预、终止疾病的发生发展,收到事半功倍的效果。

但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够,或认识偏差,出现种种疏漏,使体检的目的难以达到,导致不必要的麻烦及后果!

采血时间太迟

体检的化验,要求早上7:30~9:30空腹采血,最迟不宜超过10:00。太晚会由于体内生理性内分泌激素的影响,血液状态发生变化,虽然仍是空腹采血,但检测值容易失真(例如血糖值),失去化验的意义。所以受检者应按规定时间采血。

忽略介绍重要病史

了解受检者的病史,尤其是重要疾病病史,是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据。所以受检者介绍病史时,务必要客观、准确,重要疾病病史不可遗漏。医生问病史,不是偷懒耍滑,而是要根据病史重点分析相关检查指标,看目前是否有该疾病继续发展的迹象,以及该疾病所能引发的并发症的迹象。B超检查,原有肝脏囊肿,较小,您应告知医生并要求医生增加切面检查,以了解该囊肿是否有增长变化。而不应该存心考医生。在对付疾病方面,医生和您是永远站在一起的。

随意放弃检查项目

体检表内规定的检查项目,既有反映身体健康状况的基本项目,也有包括针对常见疾病和恶性疾病的特殊检查项目。有些检查对早期发现某些疾病有特殊意义,如胸透,对发现受检者的心、肺部病变极为重要。若受检者确有病变,但因自动放弃该项检查,失去及早发现肿物的机会,自然也就失去了治疗的最佳时机。

体检前停服常用药

采血要空腹,但对慢性病病人服药应区别对待。如高血压病人每天清晨服降压药,是保持血压稳定所必须的,贸然停药或推迟服药会引起血压骤升,发生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后,再接受体检。糖尿病或其他慢性病病人,也应在采血后及时服药,不可因为接受体检而干扰现有疾病的常规治疗。

体检的注意事项有以下几点:

1、体检当天需要禁食。前一天晚上8点后要禁食,10点后禁饮,不要喝酒、浓茶、咖啡,不要进食太甜、太咸及油腻的食物。晚上要早点休息,避免剧烈运动和情绪激动。

2、检查当天请着轻便服装和低跟软底鞋,勿穿有金属扣子之类衣裤,勿携带贵重饰品及勿戴隐形眼镜。

3、做X线检查时,怀孕及有可能怀孕的女性及备孕的受检者,请先告知体检中心的医务人员,慎做X光检查。

4、患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性病的受检者,在检查时请向医师说明病情及服用药物名称并携带药物备用。

5、女性在做妇科检查要注意避开经期,未婚女性不做此项目,有特殊情况及时跟检查医生沟通说明。

6、心脏及身体其他部位放有支架或者其它金属医疗器械的人或者有一些肢体残疾的用户,有些器具要做到告知体检中心,提前做好准备。

7、体检时要放松心情,以免情绪的波动影响体检结果。

体检科电话:3910738

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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