城北区博雅小学心理健康活动主题月
1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子，即“世界精神卫生日”，旨在提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。而校园心理健康教育是培养学生健康心理的重要环节，结合学校实际情况，我校将十月定为心理活动月，并以“拥有阳光心理，成就健康人生”为主题开展了一系列丰富多彩的心理主题教育活动。
月饼的奇幻漂流
一块圆圆的月饼代表甜蜜，也象征团圆，我们引导学生从月饼中感受节日意义，再用不同的月饼味道去代表家人的特质，增进对家人的理解与认识。一开始仅仅让学生画出代表家人特质的月饼味道，到后来学生可能在家庭中觉察不理想的家庭关系，因此通过“改良家庭月饼味道”这一活动，启发学生去思考自身可以为理想家庭关系做出的努力，再从“改良味道”变成“接纳味道”同时老师也可以反馈不同年龄段的孩子设计的各种各样的月饼。
寻找生气的出口－我不生气
六年级四班陈晓慧老师以“我不生气”这个主题，用密室逃脱的游戏方式作为主线，贯穿整个课堂，有效的让同学们找到生气的解决办法并正确抒发情绪。
心理健康电影观影
一年级的同学观看了《海蒂和爷爷》同学们明白爱是一种包容和守护，它能够带给我们温暖和力量，让我们在困境中勇往直前。
六年级观看了《远在天边》:学会交朋友，友谊也许在我们在未察觉的时候就发生了。
家校共育，共同成长
小学5，6年级的部分男生女生已进入青春发育期，这个阶段不仅自我意识越来越强，而且更需要得到别人的尊重和理解。此刻的他们，迫切想要当小大人，可是父母却把他们当成小孩子，从而引发矛盾，让家长犯愁，针对这一问题，本月还举行了家庭讲座，与家长共同成长，探讨孩子的心理以及教育问题。
释放自我压力，留下最美笑容
压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知行为体验过程，当我们压力过大时，身体会发出信号，需要我们重视，例如肌肉紧绷，心跳加速，头疼无胃口等。而针对老师们的压力，我校以找寻自我和心理舒压两个主题，对老师进行心理疏导，缓解自己的压力。
心灵减压，彩绘曼陀罗
曼陀罗绘画属于一种特殊的绘画疗法，通过学生们的绘画以及着色。希望孩子们专注真实的记录自己的心情和情绪变化。
通过这些心理健康教育活动，我们帮助学生们树立积极的心态，增强心理适应能力，培养健康的情绪管理和人际交往能力。我们相信，在全校师生的共同努力下，校园心理健康教育将不断取得更好的成果，让每位学生都能拥有健康快乐的成长。
