一、什么是毒品
《中华人民共和国禁毒法》规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
从法律的规定上看，我国的法律未将能使人形成瘾癖的酒精、烟草及某些挥发性溶剂认定为毒品。毒品主要是被非法使用的鸦片、大麻、可卡因、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒），同时，杜冷丁、美沙酮、盐酸二氢埃托啡、三唑仑等其他一切列入国家管制的麻醉药品和精神药品，一旦被非法使用便是毒品。
了解禁毒法律法规
吸毒违法，吸食、注射毒品的，依法给予治安管理处罚。
贩毒严惩，走私、贩卖、运输、制造毒品，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。
容留他人吸毒是犯罪行为，容留他人吸食、注射毒品或者介绍买卖毒品，构成犯罪的，依法追究刑事责任。
二、为什么吸毒会成瘾
吸食毒品会成瘾，这和一种神奇的化学物质——多巴胺有关。
多巴胺是下丘脑和脑垂体分泌的一种神经递质，决定一个人的快乐程度，其分泌越多，个人感受的愉悦感越强。
毒品会促进大脑内多巴胺的分泌量，使个体达到极致的快乐。
毒品成瘾还有一个特征就是耐受性，第一次吸食0.1克左右的毒品就能达到快感，之后需要不断增大剂量才能达到相同的效果，剂量不够就出现一系列生理和心理戒断症状，久而久之快感越来越短暂，越来越难以达到，人就如同一具失去幸福感知力的行尸走肉。
谨慎交友，远离吸毒环境。
面对同伴引诱、强迫吸毒的压力，坚决说“不”！
拒绝食用来历不明的食物、饮料、烟卷。
远离治安复杂的场所。
绝不听信毒品可以减肥、治病的谎言。
遇事冷静，心境坦然，切不可被人激将而吸毒。
不效仿所谓“明星”、“大款”的吸毒行为。盲目赶时髦，幼稚又糊涂。
不受“吸毒是高级享受”说法的引诱。吸毒一口，受害一生。
明辨是非，不要“义气”用事，冒险试毒。
保持健康心态，不用毒品解除愁闷、舒缓压力。