为帮助广大教师减轻心理压力，提高教师心理素质，营造和谐的教育环境，近日，二七区永安街小学特邀国家高级社会工作师、国家二级心理咨询师冀未来教授为全体老师做了专题教师心理讲座。
冀教授从“关系”和“能力”两方面深入讲解和分析了教师如何自我解压，自我提升。
在讲座中，冀教授深入浅出地对大家常见的压力进行了剖析讲解，为我们介绍了压力的产生、影响等压力管理知识，让大家认识到导致我们压力产生的并不是事件本身，而是我们对事件的态度和看法。
关于如何平衡工作和家庭的关系，冀教授建议我们怀揣“欣赏”和“感激”之情，搞好各方面关系，才能让自己的工作不受影响，让孩子的教育不受影响，让家庭关系不受影响。
同时，冀教授强调借助工作来提升自我抗压的能力。正确理解和看待工作中面临的各种问题，在工作中自我成长，在工作中自我完善。
通过本次讲座，老师们掌握了心理调节方法，学会缓解压力，提高心理承受能力，相信老师们一定能够保持良好的情绪状态和工作热情，切实提高幸福感，关注自我，悦纳自我，与美好通行！