第一天（6月16日）：
经过两天的奔波，顺利到达成都。从今天开始，西藏之行正式启程。主要行程是成都——泸定县——康定市——新都桥镇。途径318国道，沿途经过雅安、石棉、二郎山、大渡河、泸定桥、折多山、浪漫的情歌小镇—康定。
过了雅安市，风景扑面而来：
二郎山俯瞰：
二郎山位于四川天全县境内，城西50公里处，海拔3437米，距成都172公里，是青衣江、大渡河的分水岭，为自然地理的分界线。上世纪50年代《歌唱二郎山》闻名全国（二呀嘛二郎山，高呀嘛高万丈）：
泸定县因红军出名，十八勇士飞夺泸定桥。
大渡河位于四川省中西部，历史上被作为中国长江支流岷江的最大支流，但从河源学上应为岷江正源，发源于青海省玉树果洛山南麓，上源足木足河，于丹巴县城东接纳小金川后始称大渡河，于乐山市城南注入岷江，全长1062公里，流域面积7.77万平方公里。大渡河水力理论蕴藏量丰富，可开发装机2336.8万千瓦。流域内旅游资源丰富，著名的峨眉山、贡嘎山、海螺沟、金口大峡谷都有独特的旅游景观。
奔腾的大渡河水：
泸定桥：又称铁索桥，位于四川省泸定县大渡河上，相传康熙帝御批修建此桥，并在桥头立御牌。该桥始建于1705年，建成于1706年，是中国古代桥梁建筑的杰作，是国务院首批公布的全国重点文物保护单位。泸定桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手，共有12164个铁环相扣，全桥铁件重40余吨。泸定桥两岸的桥头古堡为传统木结构古建筑，为中国独有。泸定桥自清以来，为四川入藏的重要通道和军事要津。1935年5月29日，中国工农红军长征途经这里，以18位勇士为先导的突击队，冒着敌人的枪林弹雨，铁索桥上匍匐前进，一举消灭桥头守卫。“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道，谱写了中国革命史上和世界军史上“惊、险、奇、绝”的战争奇迹，使之成为中国共产党重要的历史纪念地。
景区外面小摊的糖塑，来一张练练手
继续前往康定，途中遇到的一个桥梁，特别有气势：
康定，一首《康定情歌》而蜚声海内外，“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云呦”。
康定，一座享誉世界的历史文化名域；
康定，一座跑马山名扬五州四海，恍如仙界天外天；
康定，一曲情歌千古绝唱，醉了天下多少有情人；
康定，茶马古互市的重镇，锅庄文化的发祥地；
康定，贡嘎山国家级风景名胜区的一颗明珠。
康定，一个为“情”而生、为“歌”而狂的魅力小城，既有康巴汉子的豪迈威武，亦如江南女子般的温婉妩媚，让多少有情人狂乱迷醉。康定，浪花是情，白云成歌。
漂亮的康定县城，美景无处不在：
花2元钱进了私人的观景台，风景确实独特：
海拔逐步高起来，到达3000米以后，开始有头晕、胸闷的高反感觉，不过很快适应了，只是走得快还是有喘粗气的情况，时刻提醒要注意放慢脚步。
突遇大雨，窗外一片朦胧，高度不断上升，首次突破4000米，高感越来越强烈，开始与冰雪同行，车两侧片片的积雪和草地。方便食品开始胀气了：
途径第一个高山垭口——折多山，高反的感觉随着美景不期而至，事实证明：一定要应对好折多山的高反，很多人就在这里高反起来。及时服用高原安，30分钟后起效，保持3-4小时药效，头痛、胸闷的不适感很快消失。否则，有可能越来越厉害，只能打道回府。
折多山：位于四川省甘孜州境内，海拔4298米，是康巴第一关。折多山又是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带，主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。其地域往北可至四川省阿坝州的大小金川一带，折多山以东是山区，而折多山以西则是青藏高原的东部，真正的藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语又是“折多”二字。距新都桥42公里。
同行的美女、帅哥，帅哥还是潍坊老乡。
刚刚阳光灿烂，一会儿风雪交加。同行的小伙伴们，此时都比较兴奋，没有注意高反已经附体：
夜宿新都桥，晚上刚好下雨，新都桥夕阳没有拍上，遗憾第一次（后面还有很多遗憾，不如意十之八九，O(∩_∩)O哈哈~）。
第二天补拍的新都桥晨景：
第二天（6月17日）：415公里。
前往亚丁风景区，一早从新都桥镇出发，途径雅江县——理塘县——稻城县，夜宿香格里拉镇（没错，和云南香格里拉市紧邻）。一日翻越4500米高山数座：4659米的剪子湾山，4700卡子拉山，4600兔儿山，4500米海子山，前往稻城，住宿香格里拉镇，准备游览亚丁景区。
☁️云雾缭绕的剪子湾山，藏名“博浪贡”，意为全天有雾的山顶。
卡子拉山口：
卡子拉山是位于四川省理塘县和雅江县分界处的一座山。其海拔4718米，常年高寒缺氧，山表面主要是高山草甸，树木稀少。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。卡子拉山说起来是山，但却感觉不出它是山，好象是到了美丽的牧场，让人心旷神怡。
美女们总是激情澎湃
前往理塘途中，一路的高原草原美景流连，美不胜收：
达到理塘县：
理塘县南下，前往稻城亚丁
从理塘到亚丁，一路非常广阔的草原，天公作美，蓝天白云、绿草山峦，经过上午的休整，高反不再明显，振奋精神，打开车上最后排两侧唯一的车窗，一路狂拍......特别感谢后排朋友的配合，提供了难得的机遇，事实证明，这样的天气和草原美景很难同时出现了，还好我抓住了机会。
进入海子山，虽然依旧草原广袤，但砂石逐渐多起来：
海子山：海子山位于理塘与稻城两县之间，S217省道两侧，隶属稻城县。平均海拔4500米，最高峰果银日则海拔为5020米，共有1145个大小海子。其规模密度在我国是独一无二的，故名海子山。
这一张是6月17日前往稻城时拍摄的：
下面一张姊妹湖是6月19日从稻城返程的时候拍摄的，颠簸的车子和前一天登顶疲惫的身体丝毫没有妨碍狂拍的心情。因为相隔1天，始终对海子山有错觉，无法确定哪张照片是海子山的，其实是来回公路两侧的不同风景。
到达稻城县香格里拉镇，海拔不高（3200多米），漂亮的小镇：
看着像日出拍的，其实这里日落时间比较晚，已经19:51，太阳还是比较高的，光照依然强烈。
第三天（6月18日）：
今天不同于前后多日的是，用一天时间在单独一个景区游览。亚丁景区来前是没有安排的，一是属于旅行社保密项目。二是海拔高、体力消耗大，容易出现严重高反，领队不放心。三是亚丁距离318国道比较远，还必须走回头路。最终决定来亚丁，是领队反复征求全体人成员意见决定的。其实，亚丁最美的景色在舍身崖之前，雪山瀑布草地都集中在这里，是非常难得的美景。之后到五色海、牛奶海看水，需要垂直爬升700米，体力和高反是严峻的考验，而与九寨沟相比还不能胜之，大可不必冒险。事实也证明，几位同伴严重高反了。
早上7:00出发前往亚丁风景区（亚丁村），半小时车程，来到景区入口，然后换乘景区大巴，进入景区的扎灌崩，往返12公里徒步走完大部分景点，成功登顶牛奶海和五色海，安全返回，精神状态和体力表现最好的一天。