篮球是充满激情、智慧、勇敢、力量的运动。篮球运动不仅能发展幼儿的身体肌肉能力,提高动作的协调性、灵活性,也能让幼儿养成不怕困难的坚强意志,在团队活动中发展幼儿主动乐观、分享、合作的精神。基于孩子们对篮球的兴趣,从“兴趣、游戏为本,儿童发展为先”的原则出发,充分考虑孩子健康发展需求,并结合孩子身心发展的特点开展了以篮球为主题的教学课程。
一、 课程开始前,老师带领孩子们进行活动前热身环节
1、 头部运动
2.肩部运动
3.活动手腕
4.腿部运动
二、 球性训练
篮球不光是身体在运动,还要与篮球相结合,当在做运球或者更加复杂的篮球动作时,身体的协调性会得到强化和改善。
1.头部绕球训练
2.腰部绕球训练
3、 单手低运球练习
拍球是一项全身运动,需要孩子手、眼的协调,身体各部位的配合和同伴之间的合作意识。拍球时,手腕、手指、手臂、骨骼、关节等得到发展。拍球时,无论是移动,还是半蹲,都需要下肢的支撑,自然促进了孩子下肢力量的增强。
4.双手低运球练习
5.双球练习
三、 体育游戏
对于小朋友来说反复地练习篮球技能是乏味的,大部分孩子常常不能坚持,为了促进孩子自主地加入篮球游戏,我们老师运用多种器械,创设了多种游戏,孩子在游戏中练习拍球、传球、运球等技能,并且能够根据不同的情况调整手部的力度以及改变球的方向。
在篮球游戏环节,孩子们进行抱球单脚、双脚跳跃练习,S路运球练习。
绕障碍物运球,培养小朋友的手脚协调能力,锻炼小朋友的大小肌肉发展💪
四、放松环节
体育游戏结束后,老师带领幼儿进行舒缓拉伸练习,环节运动过后紧张的肌肉。
孩子们在篮球课中体验运动带来的快乐,激发了热爱篮球,热爱运动的兴趣,体验了篮球的魅力,更重要的是收获了快乐和成长,阳光与健康!