一、认识血栓
静脉血栓栓塞症 venous thromboembolism, VTE：血液在静脉内异常凝结导致的血管完全或不完全阻塞，属于静脉回流障碍性疾病，包括深静脉血栓形成（deep vein thrombosis, DVT）和肺血栓栓塞症（pulmonary thromboembolism, PTE）。其三大致病因素包括：血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。静脉血栓栓塞症VTE 是仅次于心肌梗死、脑卒中的第三大最常见心血管疾病！
二、预防血栓
1、基础预防
1）抬高下肢，使下肢高于心脏平面 20～30 cm。
2）尽早下床活动。
3）选择外径最小、创伤最小的输液装置。
4）规范置入和维护各类静脉内导管。
5）避免下肢和患肢静脉穿刺。
6）每日饮水1500～2500 ml。
7）术中合适体位和保暖。
8）戒烟限酒，平衡膳食，控制体重、血糖、血脂，不宜久坐。
9）踝泵运动：包括踝关节屈伸和踝关节环绕
10）股四头肌锻炼：包括绷腿锻炼和抬腿锻炼
2、机械预防
1）抗血栓袜（AES）
2）间歇性充气加压装置
3、药物预防