✦ ✦✦ ✦✦ ✦✦ ✦
夜深知雪重，
时闻折竹声。
✦ ✦✦ ✦✦ ✦✦ ✦
“小雪封地，大雪封河”。作为一个降水类节气，大雪是相对于小雪而言的，意味着降雪的可能性比小雪更大，而非降雪量一定大。是啊!五彩缤纷的大自然，为孩子探索未知世界提供了无限的源泉。一朵花，一棵树，一滴雨，一片雪花，都激发着孩子们的好奇心。
“大雪”节气是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。此时此刻，就让我们一同跟随孩子们的脚步，走进二十四节气——“大雪”活动吧!👉
自然探究
大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。基 础 特 点大雪节气，最常见的就是降温、下雨或下雪。据统计，我国强冷空气最多的月份是在农历11月，强冷空气过后，北方大部分地区12月的平均温度约在-20℃至-5℃之间，南方也会出现降雨或霜冻，强冷空气往往能够带来阴雨或雪天。
由来故事
大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。
点击视频，让我们一起来看看小雪的由来故事吧♥️
大雪气候变化
大雪节气是一个气候概念，它代表的是大雪节气期间的气候特征，即气温与降水量。大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。大雪节气与小雪节气一样，都是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。
大雪节气常见天气有降温、大雪、冻雨、雾凇、雾霾、凌讯。
大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，中国辽阔的大地均已披上冬日盛装。东北、西北地区平均气温已降至-10℃，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下。在气候正常年份，黄河流域以及以北地区已有积雪出现。大雪以后，江南进入隆冬时节，各地气温显著下降，常出现冰冻现象，“大雪冬至后，篮装水不漏”就是这个时间的真实写照，但是有的年也不尽然，气温较高，并无冻结现象,往往造成后期雨水多。
大雪物侯现象
我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔挺出。”
大雪三候
一候，鹃鸥不呜。
是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了。
二候，虎始交。
由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为。
三候，荔挺出。
“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。
节气体验
老师们根据孩子的年龄和认知特点，通过生动、形象的图片、视屏讲解大雪节气的来历👀和中国部分地区在大雪时已有的传统习俗。看，宝贝们正在用自己的语言表达着对大雪的感受呢。
大雪习俗
腌肉
一到大雪节气，这时每家每户都忙忙起来，抓紧时间腌制起“咸货”。将腌制卤好的禽畜肉，一层层码在缸中，压上大石头，经过十日的时间取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年做准备。
冬吃萝卜
在我国很多地方,都流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。
这个季节的萝卜是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且，白萝卜能清火降气、消食，非常适合这个节气里食用。
兑糖儿
每当“大雪”节气前后，温州街头就会出现一种“兑糖儿”的场面。各地饴糖作坊将制成的整版饴糖提供给专门挑担走街串巷的小商贩，俗称“糖儿客”。“糖儿客”一边敲打糖刀，一边吆喝卖糖。小孩常常被吸引，家长便将家里的铜质废品、铜钱铜板之类物件拿来跟“糖儿客”兑换饴糖。
香甜红薯粥
大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖。纷纷穿上冬装，防止受冻，出现冻疮。鲁北民间有“陆渡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖呼呼的红薯粥。
红薯粥香甜可口，有健脾养胃、润养肺燥的功效。咕咚咕咚，随着热气冉冉升起，香甜软糯的红薯粥出锅了，甜甜的、暖暖的！来一碗“红薯粥”，温暖这个冬天吧！
观赏封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。
滑冰
滑冰在古时被称为冰戏，也是冬季人们最喜欢的运动之一。当河流冻得坚实时，可以玩滑冰的时候就已到来。男女经常穿着冰鞋，在冰面上展示着自己滑冰的高超技艺，动作行云流水，姿势优美。
文化艺术
科学小实验
小小的科学实验里，
蕴含着大大的奥秘，
用心发现，
大胆实践，
每个孩子都是天生的科学家。
玩，是孩子们的天性!随着大雪节气的到来，为满足孩子们的好奇心，我们通过科学实验的方法来制作神奇的小雪花。
以一颗童心发现生活、自然的“美”。“小雪花”小实验不仅让孩子们在活动中体验了一把玩“雪”的快乐，也体验到了探索自然的乐趣。
大雪手工
大雪节气，不论此刻你家的窗外是飘着雪花，还是满眼鲜花，我们都可以和孩子一起做一个温馨的手工，来亲手制造“雪花”吧！
空中飘着雪花，
小小的白羽毛，
像吹落的梨花瓣，
零零落落……
你见过这样的景色吗？
天气越来越冷了，在这个寒冷的冬天里怎么会少得了雪人呢？看！我们能干的小朋友们眼中的小雪人是怎样的呢？
"快来参加我们的画雪人活动吧！让我们一起在画布上留下冬天的足迹，用色彩和线条展现你的想象力和创造力。让我们一起创造美丽的冬天画卷吧！"
大雪诗词
冬日之美引无数文人墨客写下诗词文章，孩子们在朗诵的过程中感受冬日的纯洁宁静，体会作者对冬天的情感，一起来听听小朋友们的吟诵吧。
《大雪》 陆游
大雪江南见未曾，今年方始是严凝。
巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。
毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。
此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。
《江雪》 柳宗元
千山鸟飞绝，万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
《夜雪》 白居易
已讶衾枕冷，复见窗户明。
夜深知雪重，时闻折竹声。
《对雪》高骈
六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。
如今好上高楼望，盖尽人间恶路岐。
《终南望余雪》祖咏
终南阴岭秀，积雪浮云端。
林表明霁色，城中增暮寒。
《雪诗》张孜
长安大雪天，鸟雀难相觅。
其中豪贵家，捣椒呢四壁。
到处爇红炉，周回下罗幂。
暖手调金丝，蘸甲斟琼液。
醉唱玉尘飞，困融香汁滴。
岂知饥寒人，手肢生皴劈。
《白雪歌送武判官归京》 岑参
北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。
将军角弓不得控，都护铁衣冷难着。
瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。
纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。
轮台东门送君去，去时雪满天山路。
山回路转不见君，雪上空留马行处。
随着大雪节气的来临❄️ 一些朗朗上口的名词佳句让孩子们在阅读中，品味冬天的美！孩子们边吟诵边身临其境的感受雪的美妙！
点击视频，会有不一样的收获呦！
大雪农谚
大雪节气的寒、暖、风、雪等异常天气现象的出现，均对未来的天气有影响，有关这方面的气象谚语有：
大雪不冻倒春寒（桂）
大雪河封住，冬至不行船（黑）
大雪晴天，立春雪多（冀）
大雪不寒明年旱（冀）
大雪下雪，来年雨不缺（皖）
寒风迎大雪，三九天气暖（冀）
大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋）
大雪节气的雪多、雪大均预兆来年丰收。比如：
大雪兆丰年，无雪要遭殃（苏、浙、鲁、湘、粤）
今年的雪水大，明年的麦子好（甘）
大雪纷纷是丰年（川）
大雪绘本
让我们一起来看一看《大雪》绘本故事吧~🤗
合理运动
俗话常说冬天动一动，少受一场冻；冬天懒一懒，多喝药一碗。
冬天虽冷，但飘零的雪花却为大自然增添了独特韵味。
在为孩子做好保暖的前提下和他们一起到户外散散步、跑跑跳跳、打打球、一起在雪地里开怀地“撒点野” ，在增强孩子抵抗力的同时，锻炼孩子不畏严寒的坚强意志，更能够留下一份美好的亲子回忆。
饮食保健
大雪饮食
传统养生理念中常说：“大雪吃5宝，一冬无病扰。”那么，这5宝指的究竟是什么呢？在大雪时节，让我们一同揭秘这些宝贵的食材，为顺利度过寒冷冬季打下健康基石。
1.麦冬： 润燥滋阴，守护呼吸系统。
推荐做法：麦冬黄芪红枣汤
大雪时节，空气干燥，易引发呼吸道不适。麦冬是一味滋阴润燥的中草药，具有清热解毒的功效，有助于守护呼吸系统，提高身体抵抗力。
2.金桔： 富含天然抗氧化剂，增强免疫力，润肺止咳。
推荐做法：金桔雪梨冰糖水
金桔中的多酚和维生素C等天然抗氧化物质，有助于提高免疫力，抵御寒冷天气带来的各种病毒和细菌，润肺止咳。
3.核桃： 增强心血管健康，抵挡冬季寒冷。
推荐做法：核桃红枣花生露
富含不饱和脂肪酸和维生素E的核桃，有助于降低胆固醇，增强心血管健康，同时提供了丰富的能量，对抗冬季的寒冷。
4.芝麻： 补充钙质，促进骨骼健康。
推荐做法：黑芝麻黑豆豆浆
芝麻富含优质蛋白和丰富的钙质，有助于骨骼健康。在冬季，加强对钙的补充对于预防骨折和关节问题尤为重要。
5.白果： 润肺健体，助力抗寒。
推荐做法：白果鸡肉山药汤
白果被誉为滋阴润肺的佳品，有助于抵挡寒冷对呼吸系统的刺激，保持呼吸道通畅，提高身体的适应寒冷的能力。
以上就是五道适合大雪节气吃的养生食材菜谱，在这个大雪时节，通过合理搭配这5宝，做成家常的营养美味，你将更好地保护自己免受寒冷侵扰。同时，合理饮食、增强锻炼，让我们共同度过一个健康而温暖的冬天。
温馨提示
1.进补
有句话叫“冬天进补，开春打虎”，大雪后进补可以提高人体的免疫力，可以改善畏寒的现象，我们可以多食用蛋白质含量高的肉类。
2.早睡晚起
大雪后白昼时间短、阴气重，我们宜“早睡晚起”，尽量避免熬夜，最好等到太阳出来后再起床。
3.开窗通风
冬季室内空气污染远比室外严重，空气流通差很容易引起病害。此外，冬季也是流感高发的季节，我们应避免去人口聚集的地方。
4.泡脚
大雪节气后寒气越来越重，这些寒气很容易从脚步入侵，因此我们一定要注意给脚保暖，最好坚持每天用温热水泡脚。
5.太阳出来后再运动
冬天早晨往往有浓雾，空气比较混浊，因此我们在进行户外运动时最好在太阳出来后再进行。在进行运动时，切不可不做准备活动就直接参与大运动量活动。
俗话话说的好：瑞雪兆丰年！通过本次大雪节气活动，让孩子们感受到了自然的更替，时节的变化，习俗的来源起始，也让中国传统文化在每个幼小心灵中埋下传承的种子。
让孩子们在雪花飞满天的日子里，
许个小小心愿。
让每个美丽的梦都长出彩色的翅膀，
飞到它想去的地方。
让孩子们在今后的日子里快乐地前行！