美“食”每刻🍱，“食”刻相伴🥘——第一小学幼儿园食谱篇（12月11日–12月15日）

　　2023年12月11日—12月15日

        3-6岁正是生长发育的快速期。《幼儿园教育指导纲要(试行)》提出：“幼儿园必须要把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”健康的身体离不开健康的膳食，第一小学幼儿园高度重视“膳食营养”工作，制订科学合理的一周食谱，保证幼儿成长所需的各类营养素。让我们一起看看这一周的食谱吧！

星期一

温馨早餐：

蔬菜煎饼

翡翠白玉汤

温拌银耳粉丝

午点：

酸奶

营养午餐：

葡萄干米饭

糖醋里脊

家常豆腐

午点：苹果

美味晚餐：

后山羊肉烧麦

冬瓜虾米汤

温馨早餐：

玫瑰豆沙饼

纯牛奶

温拌豆腐皮

午点：红心火龙果

营养午餐：

绿豆米饭

金针肥牛煲

豆豉鳞鱼油麦菜

午点：学生奶

营养晚餐：

手工莜面

精肉粉汤

烤鸡翅

温馨早餐：

猪肉黄花菠菜面

煮鸡蛋

温拌苦苣果仁

午点：水果柿子

美味午餐：

软米饭

宫保鸡丁

素炒茼蒿

午点：

葡萄

醇香脆角

晚餐：

猪肉馄饨

紫菜蛋花汤

温馨早餐：

葡萄干玉米发糕

山药红薯粥

温拌佛手        

 午点：香蕉

营养午餐：

紫薯米饭

肉炒鲜蘑

甘蓝炒粉

午点：柚子

营养晚餐：

双色小米粥

猪肉小白菜土豆泥

温馨早餐：

小油旋

三红营养粥

炝炒腐竹海带丝

午点：现摘草莓

营养午餐：

胡油烙饼

肉炒西芹

素炒三丝

午点：

五香鹌鹑蛋

晚餐：

红薯米饭

后山炖羊肉

温馨提示

      我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好，干湿搭配，保证孩子的伙食营养充足和均衡。

1、建议亲爱的家长朋友们参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐食材，及时补充孩子所需的均衡营养。

2、建议每周给孩子吃一些海产品、豆制品等，每天在家饮牛奶250ml，以保证孩子钙的摄入量。

3、如当天的食谱有孩子不能吃的食物，请及时告知班级老师。