今年冬春我县气候寒冷少雪，天气干燥，因寒而少雪宜生燥，燥邪伤阴，与风热毒邪极易形成温病流行而成疫，加强人群预防至关重要。
预防——生活预防措施
生活起居预防
（1）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
（2）“食饮有节，不过不失”，饮食要适时、适量、适温，少进食刺激之品。
（3）“起居有常，行止适度”，作息要有规律，多动、早睡。
（4）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，祛除对流感恐惧心理。
预防——饮食预防
茶饮系列
鸭梨（去核）、绿豆适量煮水代茶饮；
莲藕、白萝卜、罗汉果各适量 煮水代茶饮；
葱白、白萝卜、香菜适量加水，煮沸热饮。
薄荷、生姜、大枣（去核）各适量沸水浸泡5-10分钟趁热饮用。
桑叶、菊花、芦根各适量，沸水浸泡代茶频频饮服。
预防——保健粥系列
薄荷、带皮鸭梨、大枣（去核），加水适 量，煎汤过滤。用小米或大米煮粥熟后加 入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易上火的人可吃。
百合、薏米、绿豆和小米或大米共同煮粥。
预防——防燥小窍门
若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
日常生活预防注意事项
1.保持手部清洁，并用正确方法洗手。
2.遊免手部接触眼睛、鼻及口。
3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
4.不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。
5.有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。
6.若出现流感症状，尽量不要上班或上学。
7.如外出旅游途中或回程后出现发烧或类似流感的症状，要马上就医，并告知医生旅游记录。
药物预防措施
1.补气解表方。
组成：党参10克 苏叶10克 荆芥10克
适用人群：用于平时体弱易感人群。
服用方法：将上3味药放入杯中，加500mL开水，加盖网泡30分，代茶饮。
2.温中散寒方
组成：生姜10克 大枣15克 防风10克
适用人群：用于普通人群。
服用方法：将上3味药放入杯中，加 500mL开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。儿童酌情減量。
中医药治疗方案
因个人体质不同，且中医需要察色按脉，要看病人的精气神，必须见人，才可出方，所以需就诊者到陇县人民医院门诊三楼中医科就诊，方便中医大夫当面为患者进行辨证论治选方用药。
儿童急性呼吸道感染性疾病除了中药内治我们还有外治疗法——药物穴位贴敷治疗，有预防方和治疗方。
药物穴位贴敷预防——增强免疫力
治疗原则：扶正固表、补益气血；
药物：白术、防风、黄芪、白沙参、蒲公英、炒麦芽、桔梗、生甘草；分别共研为细末，生姜汁调制，放手敷料之上，大约直径2- 3cm、做成厚度为0. 3cm的敷贴。
操作：可贴于患儿双侧肺俞、大椎等穴位，每次敷贴时间为1- 4h，连用3-5天。
药物穴位贴敷治疗——发热症状者。
药物:桑叶、菊花、金银花、连翘、柴胡、黄芩、葛根、石膏；分别共研为细末，生姜汁调制，放手敷料之上，大约直径2- 3cm、做成厚度为0. 3cm的敷贴。
操作:可贴于患儿双侧肺俞、大椎、天突 、神阙。每次敷贴时间为1- 4h，连用3-5天。
药物穴位贴敷治疗——咳嗽症状者。
药物:寒性咳嗽将延胡索、炒白芥子、甘遂、细辛等药物；热性咳嗽将延胡索、⻩芩、桑白皮、甘遂等药物；分别共研为细末，生姜汁调制，放手敷料之上，大约直径2- 3cm、做成厚度为0. 3cm的敷贴。
操作:可贴于患儿双侧肺俞、膈俞、大椎、定喘、膻中、天突等穴，固定。每次敷贴时间为1- 4h，连用3-5天。
药物穴位贴敷注意事项
1. 共贴3次，贴敷期间应减少运动、避免出汗，尽量避免受寒，贴敷当日穿宽松衣服；
2.应忌冷饮，避免食用过咸、辛辣及海鲜等食物，敷贴当天应尽量少食牛羊肉，疗程期间也要少食；
3.儿童贴0.5——2小时，应根据儿童皮肤情况酌情减少时间，如敷贴后皮肤感觉瘙痒或灼痛，应提前取下；
4.贴敷部位出现痒、热、微痛感觉，甚至少数患儿局部可出现水泡均为正常反应。贴敷后皮肤有明显色素沉着为正常反应。
5. 如果正在感冒发烧、严重的感染、皮肤溃疡、全身皮疹则不宜进行敷贴；
6.贴敷是一种治疗手段，需要坚持完成疗程。
7.穴位贴敷请在正规医疗机构中进行。
遵循古法，药材地道，手工制作，确保用药安全有效。
如果您想要增强体质、顺利过冬天，请一定不要错过哦！
就诊地址： 陇县人民医院 门诊3楼 中医科
早上8:00--12:00 下午13:30--16:00
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