压力是一种普遍存在的生理和心理反应，通常是由于个体面临的挑战、需求和期望超过了其应对能力而引起的。在现代社会，人们面临着各种各样的压力源，如工作压力、学习压力、人际关系压力、经济压力等，鉴于此预科教育学院2023-3班于11月19日 19:30在班主任老师的带领下组织开展“追逐梦想，直面未来”主题班会，班会由团支部书记段先鹏主持
班会由“压力来源”切入。主持人分享了现实生活中由心理压力造成生活悲剧的案例，带领同学们分析形成心理压力的原因；紧接着通过游戏环节，分析现有“心理现象“并帮助各位同学找到缓解心理压力的方法：和朋友聊天；看动画片；不逼迫自己；去户外散心等；最后由”名人名言“激励同学们积极正面应对生活中的各种压力及困难。班会过程中，同学们参与度较高，互动良好。
主持人带领同学们分析压力产生的原因
参与互动的同学
以名人名言激励同学们直面生活中的问题
通过本次班会，使同学们对压力有了正确的理解，帮助同学们正确对待压力，提高抗压能力，使大家有奋发向上的动力，以努力学习，好好生活，开启美好新征程。
