在快速发展的新时代，基层干部队伍建设面临着新的挑战和要求。如何提升干部的能力，破解“本领恐慌”，已成为当前亟待解决的问题。从“内外兼修”的角度，探讨如何提升基层干部的能力和破解“本领恐慌”，为新时代基层干部队伍建设提供参考。
一、提升基层干部的能力
1.加强政治学习，坚定理想信念
作为基层党员干部，必须始终在政治上、思想上、行动上与党中央保持高度一致，坚决贯彻执行党中央各项决策部署，一切服从大局、一切服务大局。同时，要加强马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想、科学发展观和习近平新时代中国特色社会主义思想的学习，深入了解党的路线方针政策和决策部署，树立正确的世界观、人生观和价值观。
1.拓宽知识面，提高综合素质
基层干部要具备广博的知识储备和较高的综合素质，包括经济、法律、管理、科技等方面的知识。通过参加培训、读书学习等方式，不断拓宽知识面，提高综合素质，为更好地履行职责、服务群众打下坚实的基础。
1.强化实践锻炼，提高工作能力
基层干部要注重实践锻炼，通过参与各项工作、处理复杂问题，提高工作能力和应对突发事件的能力。同时，要勇于担当作为，积极探索创新，努力创造无愧于党、无愧于人民、无愧于时代的新业绩。
二、破解“本领恐慌”
1.完善培养机制
针对基层干部的特点和需求，制定个性化的培养计划和方案。通过定期开展培训、组织交流学习等方式，提高基层干部的专业技能和综合素质。同时，要鼓励基层干部参加各类学历教育和职业培训，提升自身素质和能力。
1.优化考核机制
建立科学的干部考核机制，将考核结果与干部选拔任用、奖惩挂钩。在考核中，要注重对基层干部的工作实绩、能力水平、群众满意度等方面的考核，为优秀干部提供更多的锻炼机会和平台。同时，要加强对考核结果的反馈和运用，帮助干部认识自己的不足和需要改进的地方。
1.加强激励机制
在干部选拔任用中，要注重对优秀干部的选拔和重用。同时，要建立完善的激励机制，通过表彰、奖励等方式，激发基层干部的积极性和创造力。在激励中要注重物质激励和精神激励的有效结合，为基层干部提供更好的工作条件和生活保障。
三、加强新时代基层干部队伍建设
1.优化干部结构
在干部选拔任用中，要重视年轻干部、少数民族干部和女干部的选拔和任用。同时，要打破年龄“天花板”，拓宽基层干部晋升渠道，优化年轻基层干部的职业发展路径。通过优化干部结构，提高基层干部队伍的整体素质和能力水平。
1.完善监督机制
加强对基层干部的监督和管理，建立健全监督机制。通过开展巡视巡察、专项督查等方式，加强对基层干部的监督和管理。同时，要注重发挥群众监督的作用，鼓励群众积极参与对基层干部的监督和管理。对发现的违规行为要及时进行处理和纠正，维护基层干部队伍的形象和声誉。
总之，“内外兼修”是提升基层干部能力和破解“本领恐慌”的关键。在加强新时代基层干部队伍建设的过程中，要注重从政治学习、知识储备、实践锻炼等方面提升基层干部的能力；同时也要完善培养机制、优化考核机制、加强激励机制和加强监督机制等方面破解“本领恐慌”。只有这样才能够建设一支高素质、有担当、有作为的基层干部队伍，为新时代的发展贡献力量。