生命在于运动，健康成就未来。为全面贯彻《国家学生体质健康标准》，丰富校园文体生活，增强学生的体质，使学生积极参加体育锻炼，提高学生的运动能力和体质健康水平，促进学生健康发展。根据国家、省、市、区教育部门要求，乌鲁木齐市第十五小学教育集团开展了三、五年级学生体质健康测试活动。
本次市级体测组由戴智超老师和五位小组成员组成。天山区教研员刘锋老师全程参与。
本次测试严格按照《国家学生体质健康标准》，项目包括 1 分钟跳绳、1 分钟仰卧起坐、坐位体前屈、50 米跑、50×8 往返跑。
测试开始
各班学生在体育教师的带领下有序前往各项目测试地点参与检测。整个测试期间，十五小学蒙正学子们斗志昂扬、摩拳擦掌，积极踊跃地参与各个项目的检测。同学们奋勇拼搏、不言放弃的身影成了操场上一道道靓丽的风景。
50 米跑
滴落的汗水是奋斗的见证，绽放的笑容是美丽的收获！50米短跑是提高学生下肢爆发力的重要体育项目，在老师的监督指导下，学生们双臂抬起，两腿弯曲，脚尖发力蹬地，一声枪响，学生们如离弦的剑，冲出起跑线。
50×8 往返跑
50米×8往返跑，爆发力与耐力的结合，鲜艳的红领巾在风中飘扬，一圈又一圈的坚持，湿透的衣衫，满头的大汗，无限的奋力追赶，活跃在赛场上的毅力与拼搏精神……
1 分钟跳绳
促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
仰卧起坐
仰卧起坐时，她们双膝自然弯曲，双手微微扶着头，借由腰腹的力量拉动上身向内收缩。每一次躺下，每一次坐起，都是一次努力!
坐位体前屈
坐位体前屈能提高关节的灵活性，从而反映躯干、腰、髋等部位关节、肌肉和韧带的伸展性和柔韧性，改善关节周围软组织的功能。看，同学们体前屈监测得如鱼得水，这与平时的刻苦训练是分不开的！
负责测试的教师认真履行职责。体育组各位老师，积极配合每项测试内容，认真组织测试。测试期间，学校领导亲自上阵，进行监督。
多彩大课间
为响应“阳光体育运动”的号召，有效落实“双减”政策，我校充分利用场地，创新规划体育项目，组织开展形式多样的大课间活动，引导学生积极参加体育锻炼，切实保证学生每天一小时的校园体育活动时间。乌鲁木齐市第十五小学教育集团将大课间活动加入了广播操、篮球操、趣味唐米拖拉机等内容，同时为保证学生的运动量还加入了体能练习。
活动总结
最后阶段，我校禹芳副校长、姜峰副校长、付蓉副校长及体育组所有教师，同天山区教研员刘锋老师和市级抽测第四小组的各位老师相聚在会议室，小结本次抽测活动。
乌鲁木齐市第十五小学教育集团 2023年体质健康检测活动圆满完成。通过本次测试，学校不仅对学生体质健康状况有了一个全面的了解，而且便于今后开展有针对性的体育教学活动，选择切实可行的锻炼方式，有效地增强学生的身体素质，同时也使学生充分认识到体育锻炼的重要性，积极参加体育锻炼。鞭策每一位学生在今后的生活中加强体育锻炼，拥有强健体魄，绽放生命的光彩!
