近期甲型流感高发，天气变幻无常，各地流感较多。为有效预防与控制流感在学校的传播和蔓延，今天我们来认识一下甲型流感，希望提高大家对甲流的了解，同时最大限度地降低患病率。
流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。 流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。
流感潜伏期一般1-7天，多为2-4天。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。
通常说的感冒，是指“普通感冒”，主要由致病力较弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，传染性低，常常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，也可出现低热，通常几天时间即可自愈。 流感与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重，感染流感病毒后通常鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状较轻，而高热、头痛、乏力等全身中毒症状较重，且发病后可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。
（一）减少去人多密集的地方
减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染率。因此，室内要多开窗通风，避免带去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来园，避免传染他人。
（二）讲究卫生，勤洗手，勤通风
讲究卫生，勤消毒：在家勤洗手，多喝水，饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。除此之外，随着天气变化，及时增减衣服。进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。
（三）补充维生素很重要
补充维生素。多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。
（四）增强体质，锻炼身体
增强体质，锻炼身体。每天进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。
（五）及时接种流感疫苗
接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。