在人际关系中，总是压抑自己的负面情绪，比如愤怒，就会造成对别人的被动攻击，如拖延、遗忘、莫名其妙的犯错等，这是对关系最大的破坏。那些与人处不好关系，自己还痛苦的人，就是因为进行了情绪压抑，这会让对方（潜意识）感到不真诚，信息不明朗，从而产生疏远行为。
无论是正面情绪还是负面情绪，都不会凭空消失，也都有其存在的必要，都是关系的一部分，刻意隐去一部分，它就会从其他地方表达，精神分析大师弗洛伊德说过，凡是被压抑的都会以更加丑陋的形式表现出来。
不压抑，有两类做法：一是直接表达，二是合理表达，这两类做法都会帮助一个人在关系中旗帜鲜明地表明自己的态度，降低沟通成本，表现真诚的自己。所谓的性情中人，真诚之人说的就是这种人。
其实大家可以这样表达，以“我”打头，把自己的感受表达出来，对事不对人，并提出自己的希望。比如，“你做的这件事让我很难受，我感到很生气，我觉得你可以…。”
拖延、遗忘、莫名其妙的犯错，目的是令对方愤怒，不能直接表情绪，就被动攻击。
这一切都在潜意识的支配下完成，意识上只能后知后觉的合理化。什么是意识上后知后觉的合理化呢？举个例子，比如潜意识里你喜欢某个人女性，道德上不允许，那么意识上你就说你被她的才华吸引。
人与人交往，我们怎么评价对方是不是真诚，是凭一张嘴吗？当然不是，是感觉，是直觉，是感受。那这种感觉或直觉来自哪里？就是来自潜意识。
比如，两个人交往，当可以不压抑情绪，哪怕是负面情绪，亦可以自由流动时，两个人的潜意识就会产联结。关系就会被拉近，反之则不然。
西安心理化如本教育秉承“用生命影响生命，用生命感化生命”的理念，做家庭教育的探索者、实践者、推广者，整合更多本土经验和生命故事，用更有效、实用的体系课程，去协助和影响更多的家庭走向和谐、幸福、美满！
专注领域：家庭心理健康教育指导、婚姻家庭咨询、身心疗愈成长
地址： 西安市新城区东五路83号民安大厦B座905
联系人：张怡芳老师
咨询电话：029～87362901