迎着朝阳，伴着星光，你们在各行各业忙碌着；为了生活，为了家庭，你们承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，您辛苦了!
在面对生活艰辛的同时，您还肩负着对孩子的管教的重任，当孩子毫无节制的玩手机、作业拖拉不认真、甚至跟您顶嘴吵架的时候，你们难免会发生冲突，甚至偶尔还会来一场家庭的“世界大战”。您可能对孩子有着不少的期待，希望孩子听话、健康、孝顺、懂事、好好学习，取得优异的成绩。
其实，孩子对您可能也有一些期待: 或许是您的一句肯定和欣赏，是您接送孩子时的甜美微笑，是您一顿香喷喷的饭菜，是您投入地陪他玩游戏，又或许是一场轻松的亲子游，他们希望从这些里面感受到您的关心和温暖。
家庭是孩子的第一所学校，也是终生的学校；家长是孩子的第一任老师，也是终生的老师。2021年10月23日《中华人民共和国家庭教育促进法》正式出台，家庭教育由“家事”变成了“国事”。
相互理解，沟通心灵，为了您能更好地陪伴孩子，更顺畅地跟孩子沟通，更好地享受亲情，心理辅导室给您以下几点建议：
一、创造充满关爱、富有亲情的家庭环境
各种调查研究显示，良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。不论是完整的家庭或者单亲家庭，请父母双方尽量不要在孩子面前说对方的坏话，不要把孩子变成父母婚姻关系不和谐的替罪羊，这会给孩子的心灵造成阴影。
二、倾听孩子的心声，尊重孩子的情感需求
和孩子建立良好的亲子关系，首先要耐心倾听孩子的心声， 了解他们的内心世界。倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。尊重孩子的情感需求，例如他们需要和同龄的伙伴玩耍，希望得到家长的关怀、肯定和鼓励等。同时，请家长与班主任、科任教师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
美国教育家德雷克斯说：“孩子需要鼓励，就像植物需要水。”表扬是站在大人的立场，居高临下地评价孩子，关注的是孩子行为的结果。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程；孩子取得的成果是他自己的功劳。表扬培养的是“他信”，鼓励培养的是“自信”。8句鼓励的话可以常说：“你付出努力了，你该得到它。”“你一定会为自己而感到骄傲！”“你对此感觉如何? ”“你自己就找到了解决问题的方法！”“我相信你的判断。”“你能决定什么对你来说是最好的。”“我相信你可以从错误中吸取教训。”“不管怎样我都爱你。”
四、建立规则，并以身作则
小学是孩子建立规则、遵守规则的重要阶段。家长们要帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，成为孩子们学习的榜样，因为身教重于言传。
五、每个孩子都是独特的
小学阶段是孩子形成“自信”或“自卑”心理品质的重要阶段，常常拿孩子跟其他的孩子比较，希望通过打压孩子来促进他们产生良好的行为是行不通的，因为只有美好才能唤醒美好。家长希望孩子有好的行为，就要用好的方式来引导他们。尊重孩子的个性特点，接纳他们的不完美，关注孩子的优点和特长，力所能及地提供合适的环境，促进他们的发展。每个孩子都是独特的，都值得我们的欣赏和关爱。
六、如果发现孩子有异常行为，及时与班主任联系
本着早期发现，及时介入，有效干预，防止特殊突发事件发生的原则，家长们要密切关注孩子异常心理和异常行为表现，配合学校做好排查工作。如发现异常动向的，请及时、如实与班主任沟通，以便家校合力，尽早介入，保障学生心理健康。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！
请您协助孩子牢记以下心理健康知识顺口溜:
心理健康很重要，阳光伴随心舒畅，
学会保持好心情，正确去对待压力。
人际关系要处好，兴趣爱好要培养，
自信之心要建立，自卑心理要克服。
如遇问题难调节，要与家长老师谈，
勇气毅力要培养，战胜挫折是晴天。
亲爱的家长朋友们，让孩子健康快乐地成长是学校和每一位家长的共同心愿。孩子成长的过程也是家长成长的过程，请给孩子多一些陪伴，多一些鼓励，少一分责备，少一分抱怨。为了我们的共同心愿，让我们携起手来，启动心能量，共赴新征程!
如有需要请及时联系：
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钧台中心小学心理咨询室
2023年12月1日