市六中教育集团（初中部）心理讲座－让自律陪伴中考，让中考造就辉煌

　　为深入学习贯彻党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示批示精神，进一步提升学校心理育人工作质量，2023年12月4日下午，库尔勒市第六中学教育集团（初中部）面向九年级学生开展了主题为“让自律陪伴中考 让中考造就辉煌”的心理讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师、心理健康老师吐尔逊江·苏来曼主讲。

　　讲座伊始，吐尔逊江老师采用了一种别开生面的方式来激发学生的热情，他以“具体问题具体分析”为导入，引出九年级学子目前的学习状态——自律性差导致的迷茫心理。这种导入方式不仅打破了传统讲座的沉闷氛围，还有效地拉近了老师与学生之间的距离。

　　首先，吐尔逊江老师从“让自律陪伴中考 让中考造就辉煌”这一主题展开。他强调了自律在学习中的重要性，指出自律是成功的基石，它不仅可以帮助考生在备考期间保持良好的状态，还可以提高学习效率。其次，吐尔逊江老师通过《论语·里仁》里的“朝闻道，夕死可矣”来解释“我们为什么会迷茫？”。这句话表面的意思是早上明白了一个真理，晚上死也无憾，其实此金句背后的真正含义在于让我们明白生命的首要价值是什么？是地位、名利和钱财吗？孔子回答道“君子喻于义，小人喻于利”，即人生的首要价值在于过着有意义的生活，这样人就不迷茫，中考生便也如此。

　　针对学生普遍存在的心理困惑，吐尔逊江老师从专业角度，结合学生实际，通过互动体验，从考上高中的意义、需要层次理论、环境的重要性、心理学实验等角度引导学生正确认识中考，保持良好心态。

　　为了使同学们更好地进行心理调适，以自信、乐观、科学的心态备战中考，吐尔逊江老师从心理学出发给同学们以下建议：

  1、在剩下的这七个月里寻找并感知为理想奋斗的意义

  2、高度自律（低级快乐通过放纵获得高级快乐通过自律获得顶级快乐通过煎熬奋斗获得）

  3、把学习的环境和氛围尽最大可能的良性化

  4、多关注自己的影响圈不要纠缠于关注圈

  5、尊重教师可以让我们更接近知识和成功

　　讲座结束后，哈丽旦副校长指出本次讲座内容深入浅出，直观通俗，并祝愿九年级学子在明年中考中取得佳绩。学生们纷纷表示受益匪浅，他们不仅学会了如何调整心态、应对迷茫心理，还掌握了一些实用的学习方法。主动进取是昂扬青春的交响乐，严于律己是奋斗九年级的主旋律。让自律陪伴中考，自律的火种点亮自信、智慧的光芒，促使自强、卓越地成长，让中考造就辉煌。