各位家长小朋友们:
随着天气日渐寒冷,各类传染病又“活跃”了起来,加上早晚温差和室内外温差较大,幼儿极易感染新冠、流感、诺如病毒肠胃炎等传染病以及肺炎支原体感染等疾病,请各位家长及幼儿做好个人防护,平时养成良好的卫生习惯,勤洗手,多吃蔬果,多喝水,少去人员密集的地方,周末尽量不要带幼儿去游乐场所,外出时佩戴口罩,回家后洗手,做好个人防护。
一、新冠肺炎
新型冠状病毒是冠状病毒新毒株,主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播。潜伏期1~14天,以发热、干咳、乏力为主要表现。在较严重病例中,感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合症、肾衰竭,甚至死亡。
预防措施
1.勤消毒,多通风;若出门,戴口罩。
2.减少接触公共场所的公共物品,饭前便后用洗手液或香皂流水洗手。
3.避免用手接触口鼻眼,打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
4.新型冠状病毒感染可疑症状包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心、呕吐等,出现上述症状时应根据病情及时到医疗机构就诊。
二、流行性感冒
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要传染源为患者和病毒携带者,在发病前的最初三天,传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。主要表现:起病急、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
预防措施
1.要注意随温度变化选择衣物,注意保暖。
2.增加户外活动,增强体质,提高抵抗力。
3.注意通风,居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时。
4.尽量避免出入公共场所。
5.要注意个人卫生,要勤洗手;
6.多饮水、多吃水果,适当补充维生素C,饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。
三、手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要症状:先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施
1.做好环境、食品卫生和个人卫生,饭前便后要洗手,预防病从口入。
2.注意营养、休息,防止过度疲劳,降低机体抵抗力;
3.出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊;
4.患儿避免与其他儿童接触,以减少交叉感染;父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理。
四、诺如病毒性肠胃炎 诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病,传染性强。主要症状:一般在摄入病毒后12-48小时出现症状。主要症状为呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、畏寒、腹部痉挛等胃肠炎症状。每隔数年就会出现新变异株,病后无持久免疫力,极易出现反复感染或一生中多次感染。
预防措施
1.牢记“病从口入”,饭前便后要洗手,生食水果蔬菜要洗净。
2.喝开水,不吃生食及半生食
3.养成良好的卫生习惯,用消毒洗手液洗手,反复搓手至少30秒后冲洗干净。
五、肺炎支原体感染
肺炎支原体不属于细菌,也不属于病毒,是一种介于细菌和病毒之间、目前发现的自然界中能独立存在的最小微生物。肺炎支原体无细胞壁结构,对作用于细胞壁的抗菌药物天然耐药,因此青霉素类、头孢类等抗生素,都无法杀死它。肺炎支原体感染可全年发生,儿童是肺炎支原体易感人群,易在幼儿园、中小学校等人员聚集的环境中暴发流行。 支原体感染的症状以发烧、咳嗽为主。部分小朋友发热时,会有鼻塞流涕、畏寒、头痛、咽喉痛、胸痛、胸闷、乏力等症状。刚发病的时候,大多数小朋友会有阵发性干咳,少数有粘痰,偶尔痰中带血丝,咳嗽会逐渐加剧。病程可持续2周甚至更长,多数孩子精神状况良好,大多数没有气促和呼吸困难。不过,3岁以下的宝宝症状相对较重,可出现喘息或呼吸困难。另外也有可能出现非呼吸道症状:皮疹、头晕、贫血等,肺外表现常发生在起病后2天至数周,也有一些宝宝的肺外表现明显,而呼吸道症状几乎没有或轻微。
预防措施
1.注意增减衣服,当下气温变化大,早晚会感觉较冷,中午气温又较高,因此,送孩子来学校时可以多穿一件外套,防止孩子着凉。
2.加强运动健身, 每天坚持让孩子运动不仅能提高运动能力,同时也增强抗病能力,为度过即将到来的寒冬做充分的准备。
3.加强饮食调养,孩子的膳食要合理,以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品,多饮用开水,适当多食青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬,润肺生津、养阴清燥,您可以给孩子适当补充一些维生素。
4.做好疾病预防,传染病高发的季节,孩子们年幼体弱,身体免疫力差,尤其要注意预防。不要带孩子到人多的共同场所、不要让孩子接触生病的人群、孩子身体不舒服马上就医、勤洗手养成良好的卫生习惯。
日常护理
1.及时给孩子增添衣服,但要根据气温适量增衣。
2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状,建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒,以消除过敏因素。
3.冬季寒冷干燥,孩子皮肤易干裂发痒,洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜,这样能有效滋润、适度锁水,缓解干燥状况。
4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干,容易咳嗽,在排除患病等原因之后,很可能是室内的湿度比较低引起的。因此,冬季需要对室内进行适当加湿。
常见误区
御寒被子不要一味追求“厚重”作为家长,要合理为孩子选择御寒被褥,不要一味追求“厚重”,冬天棉被盖太沉,会使孩子有压迫感,无法睡得香甜。
冬天开窗少,室内氧气含量相对少,厚棉被压在胸口会造成轻微的缺氧,并且厚棉被灰尘多,透气性差,孩子的抵抗力差,肺部发育还不成熟,容易引起其它呼吸道及肺部疾病的产生。并且,太厚重的被子也会容易使孩子在第二天早上起床受到风寒。
小贴士
1.在选择被褥时最好选择具有高保暖性和良好的弹性的羊毛被或羽绒被。
2.及时在阳光好的天气下晒被子,阳光中的紫外线可以有效杀灭被子中的螨虫和细菌,给孩子温暖安心的保障。
外面太冷,不让孩子进行户外活动
冬季,经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比,感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育,甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。
切勿让孩子裹着棉被宅在床上“冬眠”,走出家门,适当锻炼,让坚实的身体抵抗力帮孩子抵御寒冬。
小贴士
1.在让孩子锻炼时要做好准备活动,预防运动创伤,冬季气温低,要做好充足的准备活动,准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧啦。
2.掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和孩子的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长,合理安排锻炼才能让孩子在严冬中健康成长。
天冷了就不送孩子上幼儿园了
调查发现天气寒冷,很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程,是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6岁左右是人格形成的关键时期,家长千万不要因为溺爱,而让孩子养成随意请假的不良习惯哦!
小贴士
1.多与老师交流孩子的情况,掌握幼儿保健护理常识,提前预防疾病。
2.不随便给孩子请假,以免孩子贪恋玩乐,抵抗入园。
3.后期如若复课请准时入园,不迟到不早退,让孩子明白按时入园是必须遵守的规则。
4.培养孩子良好的作息习惯,做到早睡早起,不赖床。