中道禅舞第16期初级班即将开课了!
——商丘禅舞之家

用户18309306
编辑于2023-12-13
阅读 1532
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

  中道禅舞传承人

        ——吉祥妙慧慈/老师

茶疗、香道培训师,中道禅舞衣钵传承人·灵仙的传承弟子,中道禅舞总部核心传承导师,商丘慧慈传播有限公司创始人,商丘禅舞之家负责人,中道禅舞商丘发起人。

通过五年的禅舞,实修路上的感悟,行走坐卧皆是禅,语默动静体安然,生活处处是修行,修内练外,身心健康。

中道禅舞不需要任何舞蹈基础,男女老少皆可!

初级班的课程效果:

通过三天的课程训练,学员能随乐舞蹈,体型开始得到矫正、开始感到喜悦,感受到中道禅舞带给身心的美好!

00:16

身:通过11个基本功法的训练,打开身体,调整体型,自由舞蹈。

00:18

身:通过11个基本功法的训练,打开身体,调整体型,自由舞蹈。

00:43

心:通过心法传授让身心安静,觉知身体的运动,慢慢打开心门,安住而舞!

00:21

气:通过气的体验与练习,初步感受到身体和气的链接,舞蹈更加的自然流畅。

00:28

乐:能基本学会聆听音乐,慢慢的跟着音乐的节拍、生灭而舞!

01:46

境:舞蹈时能感知到周边环境,以及与大自然的链接,觉知而舞,自由而舞!

01:33

从功法到心法,三天的初级班是一个美妙的心灵之旅,这是我们全新生活的开始[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

02:12

禅舞眼神光彩心清明

舞姿刚柔松紧皆有度

随乐自如舞动心把控

刹那刹那安住于当下

00:15

觉乐觉舞觉境觉自心

舞中觉知当下且欢喜

觉知当下欢喜而舞蹈

00:19

欢迎有缘的你一起共振这份美好能量,同愿同行!

阅读 1532
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉