中道禅舞传承人
——吉祥妙慧慈/老师
茶疗、香道培训师,中道禅舞衣钵传承人·灵仙的传承弟子,中道禅舞总部核心传承导师,商丘慧慈传播有限公司创始人,商丘禅舞之家负责人,中道禅舞商丘发起人。
通过五年的禅舞,实修路上的感悟,行走坐卧皆是禅,语默动静体安然,生活处处是修行,修内练外,身心健康。
中道禅舞不需要任何舞蹈基础,男女老少皆可!
初级班的课程效果:
通过三天的课程训练,学员能随乐舞蹈,体型开始得到矫正、开始感到喜悦,感受到中道禅舞带给身心的美好!
00:16
身:通过11个基本功法的训练,打开身体,调整体型,自由舞蹈。
00:18
身:通过11个基本功法的训练,打开身体,调整体型,自由舞蹈。
00:43
心:通过心法传授让身心安静,觉知身体的运动,慢慢打开心门,安住而舞!
00:21
气:通过气的体验与练习,初步感受到身体和气的链接,舞蹈更加的自然流畅。
00:28
乐:能基本学会聆听音乐,慢慢的跟着音乐的节拍、生灭而舞!
01:46
境:舞蹈时能感知到周边环境,以及与大自然的链接,觉知而舞,自由而舞!
01:33
从功法到心法,三天的初级班是一个美妙的心灵之旅,这是我们全新生活的开始[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
02:12
禅舞眼神光彩心清明
舞姿刚柔松紧皆有度
随乐自如舞动心把控
刹那刹那安住于当下
00:15
觉乐觉舞觉境觉自心
舞中觉知当下且欢喜
觉知当下欢喜而舞蹈
00:19
欢迎有缘的你一起共振这份美好能量,同愿同行!