“时代心育路，春雨伴成长”
——记德兴市春雨名师工作室主题研修活动

　　赴心灵之约，学人生线技术。为了更好地提升春雨工作室各位老师的心理素养和技能，12月3日上午工作室成员齐聚城南小学参加德式行为疗法“人生线技术”主题研修活动。

会议第一部分：

春雨工作室主持人、国家二级心理咨询师刘毛女老师就工作室理念“关注生命，促进发展”进行了讲解。

       在日常的教育教学工作中及时为学生提供心理支持，能有效预防学生心理危机的发生，当学生遇到困扰时鼓励学生主动寻求帮助和支持，利于学生的发展。

会议第二部分：

吴海玉老师给大家讲解德式行为疗法的人生线技术。

       当形形色色的生命个体来到我们的身边，有时他们身上的行为、问题简直让你无法理喻（有时甚至包括自己）。当你走进他的生命历程，完整地走一遍人生线，陪伴他解读自己生命的过往，触摸他的喜怒哀乐，对生命个体会有更多的理解和感动。走进灰色阴暗的地带，拨开伤口，寻找躯体的记忆，体察生命不易和生命的强大，通过高光时刻寻找资源，为他赋能，让他更有力量应对今后的人生。 

　　倪桂珍老师表示通过此次德式行为疗法培训，人生线技术确实值得我们每个人去加以学习并运用。并通过一个具体案例阐述一个人的困扰很可能是因为曾经童年的创伤。“听别人的故事，长自己的智慧”，倪老师深有感触，这也为她心理咨询的学习道路指引了方向。

　　罗松梅老师回顾自己一路走来，有许多的快乐与幸福:同学相伴的友谊，同事的认可与鼓励，家人相伴的甜蜜，工作的收获与成长;也有许多的困惑:失败时的挫折与伤感，子女成长的引导与迷茫。但不论怎样，我们始终在努力前行，那么当你不断地向着生活之路前行的时候，如何去调整自己的心态，让积极的情绪大于消极情绪，从而平衡好自己的心情。回顾自己的人生线，静下心来想想一路走来的喜怒哀乐，很好地放松了自己。在今后的日子里，在考虑工作家庭的同时，也应更多地关心自己身心的健康，才能让工作与生活更加美好。

　　廖华音老师通过今天的人生线学习分享，感受是原来我们的人生是非常有情趣的，有忧伤的，也有喜悦的，都是我们生命旅途中的重要一部分，二者缺一不可。再如在亲密关系中，我们与自己的关系，不仅决定了对“亲密他人”的选择，也决定了亲密关系的质量。亲密关系或多或少都在暗地里透露出我们的本性。因此所有的亲密关系都是我们内心状态的体现，没有任何关系会好过我们与自身无意识的关系。 

　　邱琪老师原以为自己的童年是没心没肺度过的，通过人生线技术一点点回忆才发觉自己成年后的很多行为模式都是源于童年的经历。

       在述说到一些事件的时候，能明显感觉到身体和情绪变化，这也是提醒自己这个事情可能还没有过去，需要停下来好好关照一下。

       画完人生线以后再重新回顾这前半生的历程，觉得自己还是一个能够为自己需求负责的人，面对问题，解决问题，同时也在不断地关照自己，让自己越来越松弛。当自己的状态越来越好了以后，周边的一切才会越来越好。

       同样，作为老师，感觉人生线技术确实能够帮助到孩子或者家长去缕清她们自己的情绪来源，行为模式的形成。很高兴能学习到这么好的技术，帮助自己帮助他人，感恩春雨工作室团队的分享和交流。

　　丁雨苗人生线体会：作为倾诉者， 在小组其他老师的陪伴下重走自己的人生经历，会浮现许多自我价值感得到体现的幸福时刻，也有一些曾经的创伤会留下深远的影响，通过这次倾诉，更多的是对自己的一次客观的了解，学会释然。作为倾听者，结合小组成员的共同分享，发现对我们自己而言，青少年时期与朋友之间的关系也是影响很大的一个方面，我觉得在未来的教学中，我们应该更多地引导学生正确处理与朋友的关系，远离那些会否定和打击你的人，真正好的朋友之间，一定是相互欣赏，给予正能量的，这样的关系，才是值得我们维护的。