本期主题：我身边的榜样
逆天改命的奶奶
曾云逸
有人说： “人各有命，争也无用”，还有人说：“万般皆是命，半点不由人”，可我的奶奶，却无可辩驳地告诉我：“人，可以逆天改命！”
噩梦发生在三年前的疫情期间，奶奶的下身瘫痪了。 刚患病住院那会儿，奶奶怎么也接受不了轮椅上的生活。出院回家后，她就给自己制定了一套详细的康复训练方案，把每天的时间安排得满满当当的。
对中医一窍不通的奶奶，开始自学起中医。她不仅在网上购买了各种中医书籍，更郑重其事地买回一个人体模型，说要研究穴位，结合艾灸给自己进行理疗。我们都劝她不要瞎折腾，担心她病急乱投医，反而会加重病情，可她依然我行我素。
不久，奶奶又在手机上，跟着老师学习了一套养生理疗操。每天早上五点到七点，是她早锻炼时间。她还关注了不少老年康复运动的主播，经常跟他们一起锻炼，交流。别人踏步、踢腿，微蹲，她都做不了，只能跟着拍拍手，抬抬胳膊，转转身。我心里犯了嘀咕：这些上身运动，治得了腿？网上那些没来头的主播们，可信吗？可奶奶说，手上很多经脉是连着大腿的，活动活动可以使全身血脉流通，筋脉通畅。
奶奶真有一股子狠劲。晚上爷爷看新闻的时候，奶奶总坐在旁边的轮椅上，用木头刮片抹上精油，一遍遍地刮磨着自己大腿的经脉，每次都坚持一个小时，常常把自己刮得满头大汗，才肯罢休。最让我佩服的还得算奶奶喝中药。你们不知道啊，那熬好的汤药黑糊糊的，像童话中女巫熬的“魔鬼汤”，气味别提多难闻了，可她每天都要喝上几大碗，而且这一喝，就是整整两年啊！
闲暇之余，幼儿园退休的奶奶还会跟着网上学习唱歌、书法、国画、弹琴，用来调剂枯燥的康复训练时光。真是“皇天不负有心人”。经过两年的“魔鬼训练”，奶奶已经恢复成了八九成，行动自如了。
每每在家里的阳台上，看到奶奶兴致勃勃地弹着脚踏风琴，听着那苍老却欢乐的歌声时，我不得不感叹：“人，真的可以逆天改命啊！”
［王老师点评］ 文章以朴实而细腻的文笔，为我们塑造了一位鲜活而饱满的人物形象。从自学中医药理知识，到自己摸索针灸疗法；从坚持运动康复训练，到坚持刮片疏通经络；从满满当当的“康复治疗”，到丰富多彩的学习娱乐……这一幅幅看似寻常的生活场景，却让读者充分感受到一个不向病魔低头，乐观豁达的老灵魂！
我身边的“小太阳”
杨梓涵
我身边有一个“小太阳”，她脸上总挂着阳光般灿烂的微笑，让人情不自禁想要靠近。她，就是我的好伙伴江一诺。
有一次，我们两家人约好一起去荆门玩，我家的车刚停到她家门口，听到动静的她，早已飞奔过来，笑盈盈地和我们打招呼：“叔叔阿姨好，妹妹好！先到家里坐坐，休息一下吧。”接着，她又从冰箱里拿出几瓶冰镇饮料和雪糕递给我们，说天气炎热，让我们解解暑。爸妈不住夸奖她会接人待客，我心里也暗暗佩服。正像妈妈说的那样，就算是这么一件不起眼的小事，可要能做得这么热情、周到，我可就赶不上她啰。
路上，我们正叽叽喳喳，天南海北地聊着。突然，她感觉脖子痒痒的，让我帮忙看看。哟——原来她的老毛病又犯了，过敏引起了皮疹，脖子上密密麻麻地起了好多的红疙瘩，看着就让人难受。她妈妈叮嘱她不要用手挠，以免越挠越严重。她一脸淡定地安慰妈妈：“没事儿，我可以忍的。您就放心吧！”过了一会儿，她妈妈想起自己的手提包里还有一瓶风油精，就问她要不要擦一点——风油精的清凉感可能会减轻症状。可她却毫不犹豫地拒绝了：“不要紧，妈妈。风油精的味道太刺鼻了，这样会影响到妹妹，还有叔叔阿姨的。”我的心猛的一震：她都过敏成那样了，却一点也不抱怨，反而处处替别人着想，真是太善解人意了。换作我……我马上回应：“没事的，你赶紧擦一点吧！或许就不那么难受了。再说，我爸爸开车老爱犯困，刚好可以给他提提神。”说完，大家都笑了。
很幸运，能和江一诺成为好朋友。虽然她那般普通，既没有做出惊天动地的大事，也没有获得绚烂耀眼的光环，但她的一举一动，一言一行所体现出的良好修养，总能带给身旁的人如沐浴阳光的温暖，如春风拂面的惬意，如清泉入心的甘甜。
“追着光，靠近光，成为光，发散光 ”，我要努力靠近这个“小太阳”，让自己也能成为一个闪闪的“发光体”！
［王老师点评］有首歌儿唱得好： “一花一世界，一草一天堂”，虽然文章从小处落笔，记叙的不过是平凡生活中两桩微不足道的小事，但是，它折射出的却是一个人良好的修养。文章“以小见大”，尤其是结尾，更有力地深化主题，耐人寻味。
榜样
金子涵
我的爸爸只是一个平凡的劳动者，但我一直把他当作榜样。
爸爸是吃苦耐劳的榜样。 每天早上，家里第一个起床的总是爸爸，因为他上班早；每天晚上，最后回家的也总是爸爸。下班后，他常得赶回老家,帮爷爷奶奶做农活，从耕地、播种、浇水、施肥、打农药到收获季的收割、晒谷，他一次都不会落下。我长这么大，也从来没听过爸爸喊一声苦，叫一句累，哪怕厂里大年三十值班，也是这样。
爸爸是努力向上的榜样。虽然他从事的都是极其平凡的工作，但他总能抽出时间来，积极学习新的技能。以前，他在广东的电子厂打工，刚进厂，做的是流水线上的工人，但他不甘心，只要瞅到机会，就默默观察厂里的维修工是如何维修电子产品的，并暗暗地学习。过了一段时间，他就考到了电子产品维修资格证，并申请成为了一名正式的维修工。有了技术，爸爸的工资也涨了不少。
为了照顾年迈的爷爷奶奶，爸爸又回到家乡，在附近的化工厂里找到了一份工作。最初，爸爸只是一名杂工，但他并不安于现状，总想换一个技术含量高的工种。所以，当得知有免费学习叉车的培训，他毫不犹豫地报了名。无论上班多累，无论时间多紧，他总能挤出时间去学习，哪怕放假、过节，都不休息。经过一番苦练，他终于考到了叉车证，成为了一名叉车工。又过了几年，爸爸在一次与人闲聊时，得知现在不少厂里都需要高压电工，只要能到高压电工证，就能从事这一工作。说干就干，爸爸又立马报名。又是一番刻苦学习，他如愿以偿地拿到了高压电工证，摇身一变，成了一名电工，不仅工作更轻松了，工资也涨了不少。
本以为爸爸就此满足了，但他却并没有停下前进的脚步。当听到有免费学习化工自动控制仪表作业的机会，他二话不说，又报了名，不出意外地又获得了化工自动控制仪表作业证……
这就是我的爸爸。虽然他只是千千万万平凡劳动人民中的一员，但是他勤劳、上进、坚持学习的精神,一直鼓励着我，教育着我，鞭策着我前行。他就是我的榜样。
［王老师点评］ “千千万万普通人最伟大”。这句话是国家主席习近平对每一个普通劳动者的致敬！文中的爸爸，就是这样一名普通而伟大的劳动者。小作者以朴实的文字，用点点滴滴的细节，为我们描绘出一个“吃苦耐劳”“努力向上”的人物形象——“聚焦平凡的生活，挖掘平凡人的美好”，你就会找到取之不竭的写作素材。这是本文带给我们最好的启示。
