宁波市中原小学402班——朱桂萱
指导老师:杨建华
🏕️
我们的生活多姿多彩，也可以吃到很多美味的食物，可是食物如何在身体中旅行让我很好奇，大家快跟我一起探究一下吧！
探索一:人体有哪些消化器官，和我一起查书调研吧！
哇哦，看书之后才发现，原来食物要经过这么多的器官呀！而消化器官可以将食物转变成我们可以吸收的养料和能量，这个过程叫作消化。
探索二:人体消化器官分别在哪里？和我一起动手制作吧！
食物“消化”旅行
第一站:口腔
口腔最重要的作用就是进食、咀嚼，只有通过口腔才能进食食物，通过牙齿进行咀嚼，舌头进行搅拌，舌头和颚部的共同运动将搅拌以后形成的食物渣渣吞咽到咽部、喉部进入食道。
在口腔有位重要功臣:牙齿🦷
门齿:切割食物成大块状。
犬齿:撕碎食物成小块状。
臼齿:咀嚼食物成碎渣状。
探索三:一块馒头在口腔的变化？
准备:一个馒头，三个小碟。
实验开始！
观察一块馒头在口腔的变化~
舌头能够将食物在口腔中进行传送和搅拌，这样食物被牙齿充分地切碎磨碎，让唾液充分地和食物混合！
馒头在被咀嚼的过程中被唾液浸湿变软！
第二站:食道
食道作为人体消化系统中消化道的重要组成部分，主要起着“承上启下”的传递功能；同时，食道的特殊结构也能有效地预防食物和胃酸倒流。与其他消化器官相比，食道基本没有消化和吸收的功能。
食道的形态： 成人食管全长25cm左右，直径为2-2.5cm。
食道的主要功能，是通过平滑肌的蠕动来把食物向下输送进入胃部。
探索四:食物怎么通过食道？
准备:一支干净透明塑料管，一块馒头
模拟食道蠕动，馒头会顺着塑料管向下移动，直到食道的出口。
⭐⭐⭐:通过牙齿、舌头和唾液将食物预先磨碎、软化，利于食物进入食道。湿润柔软的细碎食物容易进入食道，容易被运输。
第三站:胃
胃是消化器官中最膨大的部分，上接食道，下接十二指肠，位于左上腹部，形态似嚢袋。
胃的壁细胞分泌胃酸，胃液与食物混合起来，食物就会被分解成软滑的食糜。
探索五:胃怎么工作的？
准备:几瓣橘子🍊，少许水，塑料袋。
反复揉挤这个袋子，里面的橘子逐渐被磨碎、揉烂，这个塑料袋很像我们的胃，当我们用手揉挤袋子，就像胃的肌肉在不停地收缩、蠕动，把食物进一步磨碎和分解，最后变成橘子食糜。
第四站:小肠
小肠是人体中最长的消化道器官，负责将胃中的食物继续消化吸收，并将养分输送到全身各个部位，以供给脏腑机能活动的需要。小肠上连接胃，下连接大肠，小肠平均长度为6-7米，这使得小肠具有较大的表面积，有利于吸收养分。小肠绒毛里面长着毛细血管，可以从食物中吸收营养，并把剩余的残渣输送到大肠。
分泌消化液：小肠可以分泌许多消化液，比如肠液、胰液、肝汁等，其中含有丰富的消化酶和胆盐，可以将食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪等分解为单糖、氨基酸、脂肪酸等小分子物质，有利于吸收。
第五站:大肠
大肠起自盲肠、止于肛门，为下段消化管，全长1.5m，可分为盲肠、阑尾、结肠、直肠和肛管五部分，可吸收水分、维生素和无机盐，并将食物残渣形成粪便排出体外，在人体消化吸收中发挥非常重要的作用。
探索六:食物穿梭线路图
准备:在人体器官图上贴上制作好的标签！跟我一起动手吧！
让我们跟着小胡萝卜来一趟穿梭之旅吧！
食物环游
您已到达终点🏁，旅途结束！
温馨小贴士
1. 饮食均衡：保持均衡饮食是维护消化系统健康的关键。摄入足够的蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪，避免过多的加工食品和高脂肪食物。
2. 充足水分摄入：喝足够的水有助于消化食物，预防便秘和其他消化问题。每天应该喝足够的水，约为8杯（2升）。
3. 控制食物摄入量：避免暴饮暴食和过度进食，因为过多的食物会增加消化系统的负担，导致消化不良和胃肠不适。
4. 缓慢进食：咀嚼食物充分并缓慢进食，有助于消化食物并减少胃肠不适的发生。
5. 适度运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，预防便秘和促进消化。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。