您好!
中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称“双减”)，为贯彻教育部对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理的相关要求，落实“双减”政策中对减轻义务教育阶段学生作业负担的相关文件精神，全面提高育人质量，全力保障孩子的健康成长，请您认真阅读此信，与学校一起承担监督和教育的职责。
2021年，教育部出台了关于加强中小学生“五项管理”（手机管理、睡眠管理、作业管理、读物管理、体质健康管理）的相关规定。
（一）作业管理
我校将严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3—6年级年级每天书面作业时间不超过60分钟的要求，请您配合学校，做好孩子的作业管理工作。
为把作业管理工作落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2.建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。按照文件要求，小学生就寝时间一般不晚于21:20。
为保证学生的良好睡眠，学校特向您提出如下建议：
1.如有个别学生如到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
2.给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。
3.给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐。
4.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。
抓好小学生手机管理，做好预防小学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，事关学生健康成长、全面发展。学校原则上不允许学生将手机以及平板电脑等电子设备带入校园。如有特殊情况，请联系班主任老师。
为把手机管理落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.对于学生在家期间使用手机问题，家长既不能一禁了之，更不能纵容学生过度使用，沉迷网络。
2.家长要履行教育职责，加强对孩子用机的督促管理，形成家校协同育人合力，家长应以身作则。
3.在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止强制或者变相强制学生购买课外读物。
为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1.多带孩子去书店、图书馆走走，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。
体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，为了让孩子拥有更加健康的体魄，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。
1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，每天保证一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
3.请家长做好家校联系。保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。
什么是“双减”？
即有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担（以下简称“双减”）。目的在于：切实提升学校育人水平，持续规范校外培训。“双减”政策的有效实施，体现了党中央优化教育生态、缓解教育焦虑的坚定意志。
一、二年级不布置家庭书面作业，利用课后托管服务时间在校内适当安排巩固练习；三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。
学校将不断努力：
优化教学方式，强化教学管理，提升课堂教学质量。进一步完善作业管理办法，合理调控作业结构。
充分利用课后托管服务时间，加强对学生的作业完成指导。
认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，做好答疑辅导。
严格落实教育部有关规定，充分用好课后延时服务时间。我们的宗旨：有效利用课后延时服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，在校内满足学生多样化学习需求。
良好生活习惯要培养。家长要引导孩子从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，养成良好的阅读习惯等。监管孩子合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。督促孩子按时就寝，确保充足睡眠，保障睡眠质量。
理性为孩子选择校外培训项目，不盲目攀比、跟风，切实减轻孩子校外培训负担，把更多的时间还给孩子，促进孩子全面健康发展。
家长朋友们，让我们携起手来，切实履行好对孩子的教育和监督责任，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长共同努力!
老关镇中心小学
2023年9月