二十四节气~大雪







❄️小雪匆匆去,大雪缓缓来。❄️
❄️今日是二十四节气~大雪~❄️
大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。时间为每年公历12月6-8日,大雪节气是干支历子月的起始,标志着仲冬时节正式开始。
“大雪”名称是个比喻,反映的是这个节气期间气候变化,寒流活跃气温下降、降水增多,并不是表示这个节气期间下很大的雪。但是大雪节气之后,天气会越来越冷,下雪的可能性大增。🌨️🌨️








为弘扬中国传统文化,让幼儿了解大雪节气的相关知识,直接感知自然的更替、时节的变化,能根据节气特征做好饮食、穿着等方面的安排和调节。
我们津南六幼开展了“一年岁暮风雪始 静候春风万物生”为主题的大雪节气活动,开启了属于孩子们的冬天快乐之旅!❄️❄️




认识大雪节气











大雪节气习俗体验


习俗一:堆雪人、打雪仗、滑冰嬉戏


☃️☃️“小雪封地,大雪封河”。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。
❄️❄️如果下雪了,厚厚的积雪可以让人们尽情体验堆雪人打雪仗的乐趣,虽然孩子们期盼已久的大雪迟迟未来,但我们依然可以用自己喜欢的方式--制作雪人来体验节气~


习俗二:红薯粥暖身




🍠🍠《本草纲目》有言:“红薯,补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”。
☃️☃️说明红薯粥不仅香甜可口,还有健脾养胃功效呢,是一种美味的健康食品。
👧🏻👦🏻瞧~这是我们亲手制作的红薯粥哦,快看,是不是很美味😋……









习俗三:冬日补身




🥜🍊大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法,这就少不了时令水果与冬季坚果的陪伴啦…幼儿园为小朋友们准备了许多美味的坚果🌰🥜比如:腰果、核桃、红枣~还有很多美味可口的养生粥~
🗣️🗣️但不要一味地补充有营养的食物哦,要根据地域、天气吃不同的食物。








一起说说大雪节气诗



🌨️❄️古人喜雪,雪下,则触景生情,即兴赋诗,让我们和孩子一起来说说这些关于大雪的诗词,品鉴冬的诗意吧!



花雪随风不厌看,
一片飞来一片寒
窗外清寒,
屋里是温暖人间
这大概就是冬日最惬意的事




大雪温馨提示




1.注意保暖,不宜多穿
天一冷,有些家长就给孩子一个劲地加衣服,以为穿得多就是穿得暖,其实这是一个误区。衣服穿了一件又一件,孩子浑身被裹得动弹不得,稍微活动就会满头大汗,这样反而容易感冒,建议家长合理穿衣。
2.少吃生冷,多喝粥汤
食用生冷食物,容易刺激肠胃,造成腹痛、腹泻等。因此,注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工食物时,尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式,这样更易保存食物营养,有利健康。
3.多吃蔬菜和水果
天气变得干燥,若吃肉较多,容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质,还有丰富的膳食纤维,能增强机体免疫力,提高人体对寒冷的适应能力,并对血管具有良好的保护作用,还可以促进胃肠蠕动,防止便秘。
冬季已经逐渐加深,寒风凛冽让很多家长都选择了“蜗居”在家。
其实,对于孩子来说,冷空气并非大家想象的那么恐怖,做好防寒准备,带孩子冬日外出,反而是增强体质的一个好机会


