悦运动，越健康—陈氏太极拳走进直隶新城社区启动仪式题记

　　近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注健身问题。而太极拳作为一种传统的健身方式，因其独特的魅力和健身效果，受到了越来越多人的喜爱。为了弘扬中华传统文化，继承和发扬太极精髓，引导居民树立健康向上的生活理念，保定市高新区朝阳街道办事处、直隶新城社区、保定盛源物业管理集团有限公司、朝阳街道社工站和直隶新城社区社会组织联合会于2023年12月1日，邀请了保定市陈氏太极拳研究会在直隶新城社区文苑广场举行了陈氏太极培训活动基地启动仪式。

      上午九时三十分，启动仪式正式开始。首先，直隶新城社区党支部书记梁燕代表直隶新城社区向各位领导、嘉宾和居民朋友们的到来表示了热烈欢迎和衷心感谢，梁书记在讲话中重申了陈氏太极进社区的重要意义，并号召居民朋友们以及太极拳爱好者们能够认真对待这次活动，积极配合教练的教学工作，坚持练习，提高自己的太极拳水平。 

        接下来，由保定市太极拳研究会会长张东海，研究会高级顾问高峰分别进行了发言，他们告诉大家，传统的陈氏太极拳十六式，结合了（易经）天地阴阳造化之理以及中医理论，（内经）导引吐纳之术融合而成，是具有健身性又有技击性和艺术性的优秀武术项目，是强体、健身、益智和修行为一体的独特运动方式，通过阴阳调和，动态平衡的方式来保持健康，这种健康理念得到了现场观众的的认可和热烈的掌声。

        随后，杨秀梅、刘晓茹等6名国家和省级社会体育指导员演练了陈氏太极83式。在古韵柔和的音乐中，他们整齐列队，柔和、缓慢、轻灵的太极拳动作吸引了广大居民和太极拳爱好者，他们一招一式，刚柔并进，行云流水，整齐划一的动作将太极的神韵表现的淋漓尽致，获得了大家的一致好评！ 

      活动最后，研究会副会长、主教练、国家级社会体育指导员杨秀梅老师现场讲授了传统陈氏太极拳的套路要领，并带领8名教练，指导现场居民们一起练习了健身气功八段锦。八段锦动作舒缓，适合各年龄段的人锻炼，通过练习可以达到调理脾胃，运动血脉的作用，居民们和太极拳爱好者们通过学习，将身心融为一体，从生疏到有感觉，认真练习体会到了八段锦的柔顺和刚劲。

      这次启动仪式标志着陈氏太极拳走进直隶新城社区培训活动正式拉开帷幕。它不仅为社区居民提供了一个学习和体验陈氏太极拳的机会，也促进了社区居民之间的交流和互动，提高了社区居民的健康意识和生活质量。相信在各方的共同努力下，陈氏太极拳将会在直隶新城社区得到更好的传承和发展。