纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
（宋）陆游
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2023年11月29日，琼山二中七年级的同学们迎来了他们来到初中的首次研学之旅。
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学校对这次研学特别重视，做好了充分的安排部署。俞亚深副校长来送同学们上车，政教处陈亚凡主任、政教处易安君副主任、七年级年级级长、各班班主任和科任老师带队，我们班由班主任张萍老师和语文老师庄芬老师带队管理。
一路上，同学们欢声笑语，都充满着对这次研学的期待。
本次研学的目的地是——海口市三江应急救援基地。
本次研学目的是——让同学们了解急救的有关知识，体会到生命的珍贵。
在这里，同学们将学到许多关于救援、应急逃生等知识，使同学们在实践中懂得了更多的校外知识，也让同学们的生活充满安全感。
在这里的第一堂课，是关于今天我们所要学习的基本知识。老师教了我们包扎——头部包扎和手部包扎。此外，还通过老师的一些动作讲解，使我们认识到了海姆立克急救法、心肺复苏等应急救援知识。
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｜手臂处包扎和头部包扎实操练习｜
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接着，真正实践的内容开始了。
首先我们学习的内容是关于溺水救援，我们学习了当发现他人溺水时，我们应该怎么做，也学到了当自己不小心溺水时，该如何自救。
据说，每年的中小学生因为溺水而身亡的5.9万人中就有95%，由此可见，溺水救治方面的知识我们一定要牢牢掌握。
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｜模拟119报警演练｜
模拟119火警电话实操提示：
1.说清楚自己的名字和电话；
2.说清楚发生火灾的地点；
3.说清楚着火的物品或建筑，有无被困人员；
在紧急时刻，保持头脑清醒，临危不乱，有条不紊才是最好的选择，这样，关键时刻能救自己一命。
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｜灭火器使用演练｜
灭火器使用步骤：提（提起灭火器）——拔（拔掉保险栓）——握（握住底部）——压（按压压把）
灭火器使用提示：使用灭火器时要站在顺风处，弓步压腿站，按压压把时，时长5至6秒。
生活中灭火器随处可见，到突发状况时，我们要懂得使用。
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有理论知识，还要会运用。同学在接受消防安全知识教育之后，进行了一场有趣的消防安全知识抢答赛。
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｜心肺复苏实操演练｜
心肺复苏进行步骤：
1.先判断患者是否有意识，通过拍打肩膀来判断；
2.耳朵贴近患者口鼻处看是否有呼吸；
3.两手张开，一手扣住，在患者两乳头之间按压，重心前移，按压深度为5——6厘米，按压频率为每分钟100——120次；
4，先按压30次，随后检查患者口腔是否有异物
经统计显示，120救护车到达市区需要15分钟，到达郊区需要30分钟，在突发状况时，不可能只等着救护车的到来，要利用好这“黄金4分钟”，对患者进行心肺复苏。
｜教官教学｜
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｜地震避险｜
地震避险要记住：
1.在户外，要避开高大的建筑物，特别是带玻璃门窗的；
2.居家时，及时关掉厨房煤气，就近切断电源；
3.在野外，向空旷地带转移，不能再树林中躲避。
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在室内时
1.要寻找不易倾倒的物体躲避；
2.重心放低，蹲下趴下；
3.头、颈、眼睛、口鼻都要保护好。
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同学们沉浸式体验了地震来临时的逃亡过程。
｜居家安全｜
危险往往就在身边，让我们来看看，一个看似温馨的家中，又隐藏了哪些危险。
1.多电器设备不可共用一个插排，很容易引起电线短路，导致发热、起火，所以在使用时要避免超负荷用电；
2.炉灶上的水壶烧开手的时候，应要有人看管，很容易引起水沸腾，发生意外；
3.卷发棒和吹风机等用具，使用过后不拔电随意放在易燃物上或洗手池里，会很大程度地引起火灾；
4.墙上的钟表、悬挂物，柜子等如果不以加固，地震时，很容易跌落和倒塌，砸伤人；
5.微波炉是厨房常用物具，暖烘烘的鸡蛋是美味的营养品，可要是这两种东西一结合，那经过加热后的鸡蛋会直接爆炸，刺伤眼睛，炸伤脸这些可不是小事。
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看吧，这些东西都是我们日常生活中，最常见的东西，可稍不注意将会威胁到我们的生命，可不能轻易忽视。
｜防空警报｜
警报类型
（1）预先警报
鸣36秒，听24秒，反复3遍，为时3分钟。
（2）空袭警报
鸣6秒，停6秒，反复15遍，为时3分钟。
（3）解除警报
连续3分钟。
在防空警报响起时，立马趴下，一手顶着额头，一手护住头部，胸口处拱起，不能紧贴地面，会因为地面的震动而被震到，且不能张嘴，会耳鸣。
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｜中国人民防空标志｜
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｜防邪教｜
什么是邪教？邪教是指冒用宗教、气功或者其它名义建立,神化首要分子,利用制造、散布歪理邪说等手段蛊惑、蒙骗他人,发展、控制成员,危害社会的非法组织。
反人类，反社会，反政治，反科学，是邪教组织最终的行为目的。我们必须坚决抵制。
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｜防暴恐｜
暴恐全称暴力恐怖犯罪，是指使用暴力手段或以强暴手段相威胁,以特定的或不特定的人或物为侵害对象,蓄意危害他人人身、生命、财产安全和社会安全,造成严重后果的攻击型犯罪行为，必须坚决防范和打击暴力恐怖活动。
同学们，当我们遇到有人在进行暴力恐怖犯罪时，我们应该怎么办呢？
1.保持镇静；
2.确保安全；
3.立即报警；（报警时，首先报告重要内容，例如：时间、地点、人物、后果）
4.牢记特征。
｜预防校园欺凌｜
预防校园欺凌，从当下做起。同学们，你们知道校园欺凌是什么吗？校园欺凌是指在校园内外学生间一方单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。防校园欺凌，从我做起。
校园欺凌分为三个方面：
1.语言欺凌；
2.社会欺凌；
3.肢体欺凌（物理欺凌）。
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法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百三十四条
【故意伤害罪】故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
所以同学们千万不要为了好玩，而犯下校园欺凌的错误哦。
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接下来的提问环节，我班王国柱同学积极回答问题，获得了沉浸式体验模拟校园暴凌的机会。
｜网瘾危害｜
网络成瘾又称为游戏障碍，定为疾病是因为可能导致身心健康严重恶化，虽然不像酗酒一样让身体素质迅速变差，但会潜移默化的影响身心健康。
网瘾危害是潜移默化的影响着我们，例如：
1.角色混乱；
2.道德感弱化；
3.人格异化；
4.学习挫折；
5.健康损害。
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对此，我们应该怎样预防网络危害呢？
1.遵守网络规则，保护自身安全；
2.学会目标管理和时间管理，提高上网效率；
3.积极应对生活挫折，不在网络中逃避；
4.多多参加户外运动，多出门走走；
5.发展一个兴趣爱好，将时间放到学习上。
｜研学总结｜
匆忙且激动的研学课程结束了，等待着同学们到来的是一场考试。没错，不仅学了这些知识，还要懂得如何去应用，一张白花花的试卷上，容纳了同学们这一天所学的所有内容！大家提起笔，写下了一个又一个的坚定答案！
｜研学作文赏析｜
七一班的同学们积极参与，有感所发，拿起灌满灵感的笔写下了一篇又一篇的美作，下面让我们来欣赏同学们的佳作吧！
优秀作文1《一次快乐的研学》作者:陈丽春
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一次快乐的研学
作者:陈丽春
"呼呼呼"，伴着小雨的冷风，吹来了冬天,，也吹来了我们的研学之旅。
我们坐着学校安排的公交车，开开心心地来到三江的安全应急演练基地。
令我印象最深刻的就是心肺复苏。教官将我们带到2楼专门的演练室里。
映入眼帘的便是一个个假人和各种各样的小贴士。身着迷彩服的教官站在我们的面前说:"同学们，现在让我们一起学习心肺复苏。请大家先看这个视频。"这个视频说的是如何做心肺复苏 。我们认真观看了视频。视频结束后了，教官将一个人体模型拿到了中间,开始边讲解边演示，只见他俯下身，左手抓住右手掌,重心向下按， 边按边说:"001，002，003……"教官演示完毕。站起来:"哪位同学愿意上来做个示范呢？”同学们踊跃举手。教官也是一个一个让同学们上前体会。
他们跪在人体模型面前，像模像样的叫了几声，又来到了旁边。他们也像教官一样左手抓住右手掌。重心向下，按:"001，002，003……"完成了，做得十分好，受到了教官的表扬。
让我最难忘的味道就是那“美味”的饭菜。我们冒着雨来到食堂打饭。打完饭后，教官将我们领到一处类似于农村办酒席时所坐的桌子。这就是我们班的VIP席。
我们坐下开始品尝，先盛一勺的玉米放入口中。细细的甜味从玉米中炸开，可那皮却让人误以为是在嚼蜡。嗯，怎么能算好吃呢？那青菜就不用说了，苦苦的精准踩到了我的雷点上。
剩下的两道配菜，我是无福享受，全被那雨水吃了去。就留我一个人孤独地坐在椅子上，无奈地看这一戏剧性的一幕，既可笑又可怜。最后，我没有吃饱饭。
愉快总是那么短暂，下午四点，我们又坐上了那辆公交车，结束了这次快乐而又有趣的研学之旅。
优秀作文2：《安全同行》
作者:罗明蕾
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愿安全与我们同行
作者:罗明蕾
2023年11月29日，我们踏上了初中首次的研学之旅——海口三江的安全知识教育培训基地。我们哼着轻快的小曲，聊着轻松的天，愉快地出发了。
天空并不作美，像是倒了墨水擦干却褪不了色一般的乌云。但是好在并没有扰乱了我们的兴致，风徐徐地吹着，好似轻柔的手抚摸着脸。
一来到这里，我们便来到了多功能报告厅进行安全应急综合演练。让我最感兴趣的便是螺旋式手部包扎法和头部包扎法了。螺旋式手部包扎法是先将独立棉止血布完全覆盖住伤口，然后用绷带在手腕处绕2~3圈进行固定，接着向上包扎，呈螺旋状，上一层包住下一层的三分之一或二分之一，直至全部包住伤口，最后绕一圈固定，把剩下的绷带塞进去，看看伤患的手是否发青发紫便大功告成了。王老师还给我们材料自己尝试。我看着我给同学扎的，莫名的生出一股自豪之感。
除此之外,我们还学习了海姆立克急救法、触电急救、溺水急救、灭火器的使用、心肺复苏、防空警报等等。大家都十分开心,玩得不亦乐乎。
午饭，我们原以为是在基地的食堂，让我们措手不及的是安排我们在外面的大棚里用餐!"哇,为什么我们在外面吃啊!还下着雨呢!""就是，就是,真无语了,就是说一碗水能不能端平啊!"吃饭时,同学们都在报怨,我却只是笑笑,只觉这雨中用餐，颇用一种别样的浪漫呢!时而几片枯黄的叶子缓缓飘落,在水波里泛起一阵阵水波;雨密密地斜织着,有一种蒙胧之美。
突然,我开始想着:我们来这里的意义是什么呢?是来玩的吗?其实并不是,我们好像把他的真正意义忘了,我们来这里是学习安全知识能让我们自救和救助他人的这些都十分重要。我恍惚了……
后半段的学习我非常认真,以至于回去的时候我都在想着今天的学习。
回去时天还在下雨,很大很大，滴在车窗上汇集后流下，但这未必不是个圆满的句号?
愿我们永远都不会用这些知识，愿安全与我们同在。
优秀作文3：《研学心得体会探究生态环境保护的意义》
作者:陈梓涵
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研学心得体会
探究生态环境保护的意义
作者:陈梓涵
在这个充满挑战和机遇的时代，环境保护的重要性越来越被人们所认识。近年来，随着人类活动的不断增长，环境污染的形势也越来越严峻，如此严峻的环境问题已经引起了广泛关注。因此，为了更好地探究生态环境保护的意义，我们参加了一次有关生态环境保护的研学活动，以下是我的心得体会:
一、了解环保知识
研学活动中，我们先是参观了当地的环保展馆，了解了固体废物的分类、处理和回收利用、空气污染源、水源污染等方面的知识。同时，研学活动还通过实际体验，让我们能够更深刻地了解环保知识，例如在实地观察枯水河时，它原本的“生机勃勃”的水边已经变成了一个由垃圾、污水和泥泞沉积形成的荒地，让我们直观感受到了环境污染的严重程度。
二、加深环保意识
通过这次研学活动，我深刻认识到环境污染对人类和其他生物的危害，我们应该更加珍惜自然资源，爱护我们如，在我们日常生活中，应该要做好垃圾分类和回收、节约水和电、少用塑料袋等环保措施，让我们的环境更加清洁、美丽。
三、培养环保意识
我们学习了更多关于生态保护的知识，了解了可持续发展的重要性。了解了人类的生存必须要有一个良好的环境和积极的行动。同时，我们还在活动中学习了制作环保袋、垃圾分类等环保技能。在这过程中，我们对环保相关知识和技能更加熟悉，并且将其运用到日常生活中。通过这些实践活动，我们真正感受到环保工作的重要性，增强了环保意识。
总之，这次研学活动让我更加深入地了解了环保方面的知识。同时，也让我认识到了自造成污染的意识，学会保护环境，保护我们的家园，让我们的生存环境更加清洁、美丽。
我坚信，在日常生活中，我们都应该自觉遵守环保法规，积极参与环保活动，为实现可持续发展做出自己的贡献。
同学们运用了写作的方法与技巧将研学过程写的非常生动,让人感同身受，文笔日益进步。
| 研学尾记 |
古人云:"读万卷书，不如行万里路。"
行是知之始，知是行之成，人生就是一个不断学习，实践提升的过程。
主编:谢青彤，吴欣璟，张诗蕾，苏文蔚，王俞元
审核:庄芬