八（2）班2023年11月狂野组打卡

劳动能促进身体健康、增强体质，培养孩子的动手能力和吃苦耐劳精神。

运动能够刺激大脑释放化学物质，产生积极情绪，增强体质，增强自信心。

加快新陈代谢：长时间运动可以加快身体新陈代谢，有利于减肥和控制体重，同时还有利于将氧气和养分输送到身体的各个部位。

读书的作用：

1、读大量的书可以提高你的写作水平，让你的作文更精彩。

2、读书能够开阔人的视野，因为书中的知识很丰富。

3、读书可以改变一个人的气质。一本好书就像是一位良师益友，读得多了对一个人的气质会有很大影响。