爱运动(一年级一班 王子凝)

创建于2023-12-02
阅读 486
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

      生命在于运动,运动能增强体魄,运动也能给人带来乐趣,所以,我爱运动。

      我爱骑自行车,骑自行车锻炼耐力,强化意志力,有助于加强体能,对下肢肌肉的锻炼尤为显著,还可以锻炼心肺功能,提高肢体协调性和灵活性,提升人的意志品质。

     我爱跳绳,跳绳可使我的腰、腿、脚踝、手、手腕、胳膊等身体各个部位得到锻炼,可以使全身的肌肉变得更加结实,还能加快全身血液循环,加强心肺功能。

      我爱踢足球,足球运动可以锻炼我身体协调性和灵活性,加强肺功能和肺活量,提高呼吸功能,可以促进新陈代谢,改善血液循环,增强关节的稳固性,还能增强团队协作。

阅读 486
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉