专注力
是一种稀缺能力
但只有提高专注力
才能成为高手
如何提高专注力呢?
健康是人类发展的永恒主题,孩子的快乐与健康,进步与成长,时时牵动着每一位家长的心。小学生正处于身心发展的重要时期,为更好地关注小学生心理健康的氛围,本次“心理健康教育专题讲座”由德育处主任朱亚丽拉开序幕。
健康的心灵是我们幸福的源泉,我们要倾听内心深处的声音,勇敢地表达出自己的真实想法。关爱自己,做好自己。为心灵开一扇窗,为自己打开成功之门。
德国著名教育家乌申斯基曾说:“注意力是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”
知心屋许海燕老师由孩子们日常的学习、行为表象引出孩子的注意力问题,从而展开了心理健康教育专题讲座——注意力问题分析及解决办法。
所谓专注力,也就是注意力,就是能够将焦点或意志集中在某一件事上,不被外界刺激所干扰的能力。其实,真正厉害的人,都在打磨专注力!
专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。良好的专注力是孩子们今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。孩子越大,越能体现出专注力的重要性。对成人而言,注意力是工作和做事能否成功的关键。对孩子而言,注意力与他们的学习和生活息息相关,是影响孩子一生的能力。
书记王卫亚、校长贺小明等校级管理人员对此次家长培训活动十分重视,全程陪同家长学习。
影响专注力的三大学习通道:视觉、听觉和触觉
视觉影响自主阅读,决定自主学习。
听觉影响知识记忆,决定学习成绩。
触觉是情商之源,触觉是控制身体的开关,也是最容易被忽视的第三学习通道。
一个人如何成长为更好的自己,一定要家庭教育和学校教育结合,智慧的父母能在孩子成长的过程中发现孩子的闪光点,做到因材施教,让孩子既快乐幸福生活,又能找到自我价值。
注意力如同我们身体的肌肉,是可以通过刻意练习进行训练的。那么如何通过适当的训练,提升孩子的注意力呢?
在孩子成长的路上,家长一直是陪伴者和保护者的姿态,所以对于孩子专注力的培养,家长也千万不能放松。孩子的专注力好,对孩子的身心健康、学习能力等方面都有着很重要的作用。
那么,有什么有效方法能够训练孩子的注意力呢?家长可以从以下几点着手:
1、每次只让孩子做一件事
2、让孩子观察每一个细节
3、多鼓励,不随意干扰孩子
4、采用盯点法随时训练
5、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。
注意力的提升非一日之功,只有长期坚持训练,才会有好的效果。通过游戏的方式,不仅能提升孩子的注意力,更能增进亲子关系,家长们在家里可以带孩子一起试试。
许老师最后强调指出:注意力不集中是孩子行为习惯和思维方式中很重要的一个缺口,改变很重要,但也不能操之过急。家长们一定要克服粗暴、焦虑的心态,要认识到合理要求孩子的重要性,寻找适合孩子的方法,循序渐进,持之以恒。
贺小明校长呼吁:家庭是孩子的第一所学校,家长是孩子的第一任老师。不管家长们在外有多忙多累,家庭氛围都应着力注入和谐温馨的元素,让孩子能够从父母身上获得浓浓的亲情,使孩子心理需求更容易满足,内心充满正向能量,从而真正达到家校共育。今后我校将继续推进心理健康教育工作,为学生身心健康成长护航,积聚爱与力量。
专注的精神 坚定的心智
是一个人宝贵的财富
愿我们都能提升专注力
成为更好的自己