专注力
是一种稀缺能力
但只有提高专注力
才能成为高手
如何提高专注力呢?
健康是人类发展的永恒主题，孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心。小学生正处于身心发展的重要时期，为更好地关注小学生心理健康的氛围，本次“心理健康教育专题讲座”由德育处主任朱亚丽拉开序幕。
健康的心灵是我们幸福的源泉，我们要倾听内心深处的声音，勇敢地表达出自己的真实想法。关爱自己，做好自己。为心灵开一扇窗，为自己打开成功之门。
德国著名教育家乌申斯基曾说：“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”
知心屋许海燕老师由孩子们日常的学习、行为表象引出孩子的注意力问题，从而展开了心理健康教育专题讲座——注意力问题分析及解决办法。
所谓专注力，也就是注意力，就是能够将焦点或意志集中在某一件事上，不被外界刺激所干扰的能力。其实，真正厉害的人，都在打磨专注力！
专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。良好的专注力是孩子们今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。孩子越大，越能体现出专注力的重要性。对成人而言，注意力是工作和做事能否成功的关键。对孩子而言，注意力与他们的学习和生活息息相关，是影响孩子一生的能力。
书记王卫亚、校长贺小明等校级管理人员对此次家长培训活动十分重视，全程陪同家长学习。
影响专注力的三大学习通道：视觉、听觉和触觉
视觉影响自主阅读，决定自主学习。
听觉影响知识记忆，决定学习成绩。
触觉是情商之源，触觉是控制身体的开关，也是最容易被忽视的第三学习通道。
一个人如何成长为更好的自己，一定要家庭教育和学校教育结合，智慧的父母能在孩子成长的过程中发现孩子的闪光点，做到因材施教，让孩子既快乐幸福生活，又能找到自我价值。
注意力如同我们身体的肌肉，是可以通过刻意练习进行训练的。那么如何通过适当的训练，提升孩子的注意力呢？
在孩子成长的路上，家长一直是陪伴者和保护者的姿态，所以对于孩子专注力的培养，家长也千万不能放松。孩子的专注力好，对孩子的身心健康、学习能力等方面都有着很重要的作用。
那么，有什么有效方法能够训练孩子的注意力呢？家长可以从以下几点着手：
1、每次只让孩子做一件事
2、让孩子观察每一个细节
3、多鼓励，不随意干扰孩子
4、采用盯点法随时训练
5、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。
注意力的提升非一日之功，只有长期坚持训练，才会有好的效果。通过游戏的方式，不仅能提升孩子的注意力，更能增进亲子关系，家长们在家里可以带孩子一起试试。
许老师最后强调指出：注意力不集中是孩子行为习惯和思维方式中很重要的一个缺口，改变很重要，但也不能操之过急。家长们一定要克服粗暴、焦虑的心态，要认识到合理要求孩子的重要性，寻找适合孩子的方法，循序渐进，持之以恒。
贺小明校长呼吁：家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。不管家长们在外有多忙多累，家庭氛围都应着力注入和谐温馨的元素，让孩子能够从父母身上获得浓浓的亲情，使孩子心理需求更容易满足，内心充满正向能量，从而真正达到家校共育。今后我校将继续推进心理健康教育工作，为学生身心健康成长护航，积聚爱与力量。
专注的精神 坚定的心智
是一个人宝贵的财富
愿我们都能提升专注力
成为更好的自己