乌鲁木齐市水磨沟区金芒果幼儿园2023.12.4-2023.12.8食谱

早餐

小米山药粥(小米10克、山药10克)

醋溜白菜(白菜45克)

奶香馍片(牛奶50克、面粉60克)

上午加餐

红富士苹果(50克)

午餐

杂粮米饭(玉米糁10克、大米60克

西湖牛肉羹(牛里脊5克、香菇3克、香菜2克)

蒜香干煸鸡(鸡肉150克)

素炒油麦菜(30克)

下午加餐    

小麻花(50克)

晚餐    

牛骨炮仗子(牛肉30克、土豆20克、小油菜20克、胡萝卜10克、洋葱5克)

早餐

牛奶燕麦粥(牛奶200克、燕麦100克)

双色蝴蝶卷(面粉50克)

韭菜炒银牙(韭菜25克、豆芽20克)

上午加餐    

威化饼干(50克)

午餐

牛肉酱炒意大利面(牛肉15克、意大利面60克，西蓝花10克)

罗宋汤(番茄15克、圆白菜30克、芹菜15克)

下午加餐    

红心火龙果(50克)

晚餐

什锦炒饭(大米50克、牛肉肠5克、青豆5克、胡萝卜5克、葱丝3克)

西红柿裙带菜汤(紫菜8克、西红柿5克)

早餐

玉米红薯粥(玉米糁8克、红菊6克、大米10克)

素炒油麦菜(油麦菜45克〉

花卷(面粉35克)

卤鸡腿(45克)

上午加餐    

小麻花(50克)

午餐

黄金米饭(大米60克、玉米渣20克)

土豆烧牛肉(牛肉20克、土豆30克)

番茄金针菇汤(番茄5克、金针菇6克)

下午加餐

烤红薯(50克)

晚餐

豪华拌面(面粉150克，牛肉20克，白菜6克，西红柿8克，胡萝卜6克)

原汤

早餐

纯牛奶(200克)

葱花饼(面粉40克、葱花8克）

腐竹木耳炒鸡蛋(腐竹16克、木耳8克、鸡蛋8克)

水煮鸡蛋(50克)

上午加餐

芝麻蛋卷酥(50克)

午餐

红烧牛肉刀削面(面粉60克、牛肉10克)

下午加餐

水果组合(50克)

晚餐

红薯米饭(红薯10克，大米80克)

大盘鸡(鸡肉45克、土豆25克)

三鲜冬瓜汤(冬瓜8克，虾米3克、牛肉5克)

早餐

八宝粥(八宝米50克、红枣8克)

糖醋包包菜(包包菜45克)

红豆卷(面粉45克、红豆8克)

上午加餐

板栗南瓜(50克)

午餐

燕麦米饭(大米60克、燕麦10克)

宫保鸡丁(鸡肉20克、花生米5克、芹菜8克)

白玉芙蓉汤(山药10克、香菇5克、鸡蛋8克)

下午加餐

水果组合(50克)

晚餐

碎肉抓饭(牛肉40克、大米50克、胡萝卜15克)

紫菜汤(紫菜14克、西红柿8克)

一年四季，一日三餐，唯有爱和美食不可辜负！

  一份用心💕，一份责任，只为我们可爱的小宝贝们“食”在幸福。