墨羽说，输了心态，你拿什么去拼，所谓强大，就是能管好自己的情绪。优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性，拥有神奇的自愈力。只要我们能够掌握一定的方法，技巧，及时排解情绪和心理上的垃圾，激发出我们内心深处的自愈力，没有人都能成为自己的心理医生。我们期待能活成自己想要的的样子，期待生活如巧克力般丝滑甜美，带着这样美好的期待，第十七期读书会如期来报道。
为了大家能更好的在书会中了解彼此，在朱老师的游戏带领下，迎来了本期的书会小伙伴，她们分别是爱生活的朱汝艳老师，爱笑的张俐若老师，爱交朋友的田燕老师，最重感情的谢琰老师，爱美的吴赤老师，爱生活的文城萍老师，善良的郑运菊老师，爱大家的小娥老师，新朋友阳兰老师，活泼开朗的李陆娇老师，以及漂亮优雅的康炎老师，书会在快乐的自我介绍中就这样开始了。
爱美的吴赤老师说人生要懂得转弯。在如今这种纷繁复杂的社会，坚持一成不变的观点往往是行不通的，任何一种音乐播放设备，无论是CD还是MP3，都是有播放也有暂停，无止境的播放，带来的只是疲劳，人生也是如此，一路的前行，不考虑方向一定会摔跟斗，选择合适的时机，转弯也许就是柳暗花明。原来放不幸降临的时候，并不是路已到了尽头，而是在提醒你，你该转弯了。善于放弃，懂得转弯才是聪明灵智，也最有可能抵达成功的彼岸。人生路途中充满着机会也充满随时改变的可能，人生的道路更是风云莫测，要想一直顺畅的走下去而不被阻挡在半路就需要具备转弯的智慧。也许兜兜转转之后，你会发现其实到了自己想去的地方了。所以人生并不只是直线，适当的转弯能让我们找到新的自我，告别苦难的过去，拥抱新的明天，懂得转弯，去探寻身边的可能，才能让我们的人生更精彩。2.身心俱疲时，放下工作，独自远行。人生就像一条橡皮筋，如果只是一味的不停拉紧，不懂得放松，那么迟早都会扯断并弹伤自己的手，俗话说身体是革命的本钱，所以聪明人在繁忙的工作中都懂得时时放松。工作只是我们人生的一部分，除此之外还有太多的美好等待着我们去体会去采摘，如果你觉得身心疲惫，那么不妨放下手中的所有工作，独自一人去远行吧，每个人都有通过劳动和工作实现自我价值的需要。面对工作时一定要做到张弛有道，切不可长时间透支精力和体力。远行可以让我们远离熙熙攘攘的人群，让我们重新回归自己的心灵，获得灵魂上的短暂休憩，可以转化环境，在同一个环境中待得太久，就会丧失对生活和工作的热情，而热情欠缺正是造成我们工作倦怠的一个重要原因，所以抽时间离开自己熟悉的环境，去陌生的地方远行吧。
最重感情的谢老师这样说：
最喜欢书壳上的内容：“输了心态，你拿什么去拼”“所谓强大，就是能管理好自己的情绪”。这告诉我们，无论遭遇什么，我们都要保持平和稳定的情绪。“懂得接纳既成事实，坚强地承受眼前的一切，会让你的人生充满色彩的光芒，不为过去掉眼泪，只为明天展笑颜。”确实，许多事实无法改变，我们只能改变自己的态度，接受生活给予的一切，战胜悲伤！
她告诉我们：
不要和不重要的人，计较重要的事；不要和重要的人，计较不重要的事！
爱生活的文老师告诉我们要保持积向上乐观的心态，人生态度是人生观的主要内容，是对待人生的心态和态度，人不能沉浸在生命无常的宿命论中，生命无常，贵在有人懂得珍惜，所谓忧伤不过是消极面对生活的一种感受，给悲伤的日子涂上自己喜欢的色彩，原本脆弱的心也会变得强大。从容是对生活真正的宽容，是在任何事情面前都会处之泰然，从容淡定是一种境界和修养，是一种内心的平和智慧的表现，人们面对各种各样的挑战和压力，从容淡定的人会冷静分析问题，找出解决问题的方法，而不是被问题所困扰，控制和管理好自己的情绪，保持冷静和理智。
爱交朋友的田老师说事情远不是你想象的那样。其中导盲犬和主人的故事真的好感动。与人相处时要多一份谦卑，别轻易把自己的想法加到他人身上。人与人容易产生冲突、矛盾，大多也是因为当事人缺乏冷静理智思考的能力。结果，自己错误的意识导致错误的言行，最终伤害了他人，也误伤了自己。凡事多思考，多问几个为什么，这种正向思维能帮助我们了解事情的真相，减少不必要的误会。：第1点是，负能量太多时，需要反省自己！人生需要反省，尤其是当负能量过多时，我们要有足够的时间去反思，才能让自己变得更加完美、更加优秀。
爱大家的小娥老师这样说人类的情绪千姿百态，多种多样，而产生过多的负面情绪回让我们陷入无尽的烦恼中，久而久之会影响身体健康。洛克菲勒是一个多么有钱的人，都因为焦虑、恐惧和高度紧张而导致严重的疾病，后来经过不懈努力才克服了人生烦恼，并开创了“死于”53岁，但一直活到98岁的传奇。所以我们也要转化我们的坏情绪，不让自己有烦恼，有烦心事时，先多往好处想想。
活泼开朗的李陆娇老师说这本书最大的感受是心态问题，所有的事情都应该保持良好的心态，就比如文中攀比先生的故事，一辈子都在和别人比，最后连命都比进去，在外人眼里这种行为像憨包，不可取，但现实生活中，我们又何尝不是这样，也拿自己和别人比，比孩子的成绩，比老公的事业，比老婆的温柔贤惠，最终也弄的心力交瘁，有的甚至家破人亡，我在几年前听到一个事情，江苏南通有一个镇上就是比房子，谁家的房子好谁家就能取媳妇，反之就娶不是媳妇，那时在工地上指挥塔吊，给我说这个事情的都是五六十岁的老人，因为他们要一直比房子，所以不得老了还背井离乡的在工地在搬砖，如果不是因为攀比，他们的生活应该会比现在要好得多。
善良的郑老师说郑运菊做好独一无二的自己。一是不要盲目攀比，做好自己，不活在别人的影子里;二是找到自己的长处，做好选择，你的人生将有无限的可能。2.人生唯一不变的就是变化。人生充满了偶然性，请珍惜眼前的一切，懂得感恩。3.用平和的心态面对生活。对已发生的事就不必放在心上，凡事多些豁达，自然会更轻松，看淡得失，努力做好自己。请牢记:人生最有价值的是自己的生命和理想，其他皆浮云！
优雅美丽的康老师说人生要学会选择。我们在做任何事情的时候就是一种选择，有这样一段话说非常好。生活就像一面镜子，你对它笑，它便对你笑，你对他哭，它便对你哭。一个成熟人会握住自己的快乐钥匙，生活质量高低，完全取决于我们的人生态度，只要我们保持积极向上，乐观心态，便可以化悲痛为祥和，生活便可以快乐。这段话就告诉我们不管在遇到任何事情的时候都要有一种平和的心态去面对。也告诉我们自己如何去选择自己想要的生活。这也要告诉我们。人生需要“归零”，每隔一段时间都要将过去“清零，”让自己重新开始，不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走的更远，人的心灵就像一个容器，时间长里面难免会有沉渣。要时时清空心灵的沉渣。该放下时放下，该忘记时忘记，删除清心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能获得新生。做一个积极乐观向上、朝气蓬勃的人
爱学习朱老师说保持良好的心态，学会与自己和解，才能快乐生活。随后朱老师带领大家进入到第二个环节，人生的平衡轮游戏，为了让大家能更清晰的看清自己下一年的目标以及当下自己对生活的态度，我们的人生生来圆满，随着生活的变化，人生的平衡轮就像气球般在某处破洞泄气，导致当下我们人生的平衡轮发生变化无法正常转动，这就需要我们停下来发现自己，进而改变自己，让人生的平衡轮回到正轨正常运行。