大家好，我是一年级一班的姚泊宸。生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄，因为运动我们健康快乐的成长。我每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，做操，打篮球，等等，在体育锻炼中，不仅增强了自己的体质和力量，减少患病几率，还增强了自己的自信，参加体育锻炼，使我从中得到了很多快乐和满足。
少年强则国强。在当今形势下体育锻炼己经是我们生活中的重要组成部分，而当前疫情形势依然严峻，宅居隔离是阻断病毒传播的有效途径。为了让孩子们在家也能够开展积极有效的体育锻炼，促进孩子们的身心健康，增强学生体质，学校体育组制定了合理的体育锻炼计划。
一、体育锻炼可以促进生长发育，促进健康。改善血液循环，骨组织得到更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，使孩子的身高随之有所增长。
二、体育锻炼可以使大脑清醒，提高学习效率，体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。
三、体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其果断、勇敢、吃苦耐劳等优良品质。
不是所有的孩子都喜欢『运动』 但所有的孩子都不喜欢『生病』 运动是病毒🦠的克星 运动是力量的象征 运动是健康的关键 运动时流的每一滴汗 都是对抗病毒🦠的子弹 让我们一起来看看孩子们的晨间锻炼吧[给力]
成长不止书本和作业，还有阳光和汗水。运动不只是健康，还可以让你更自信，童年很短，未来很长，你负责健康快乐成长，我负责陪伴，记录每一个不可复制的当下。