冬季预防呼吸道传染病!宣科院医务室健康提醒

平沙落雁
创建于2023-12-01
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当前,随着各地陆续入冬,

全国呼吸道传染病进入高发期,

呈现多种病原体共同流行态势。

病原监测显示,

近期呼吸道传染病以流感为主。

医务室温馨提醒,

以下事项要注意。

一、常见呼吸道疾病类型

1.上呼吸道感染(简称上感)

上感往往呈散发或者小范围流行,患者有发热、咽痛、流涕、鼻塞、头痛等不适,仅休息及对症治疗就可以,若没有及时治疗好转很可能就会加重发展成为肺炎,主要表现为:咳嗽、咯痰、发热、胸痛等,需要及时抗感染治疗及对症治疗。

2.慢性支气管炎

慢性支气管炎是一个不可逆性的疾病,冬季是其高发季节,主要表现为反反复复地咳嗽、咯痰、喘息,进一步造成肺组织破坏发展成肺气肿进而肺心病,晚期会有呼吸衰竭和心衰。

3.新冠病毒感染

是由新冠病毒引起的急性呼吸道传染病。潜伏期多为2~4天,主要表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等(多为中低热、部分可为高热);部分可伴肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等;少数患者病情持续发展、出现肺炎表现。

4.流感

是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,传染性强、传播速度快。典型的临床症状是:急起高热、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛,同时伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,严重者有致命的风险!

5.支原体肺炎

是一种大小介于细菌和病毒之间的非典型病原微生物,主要通过直接接触和飞沫传播。肺炎支原体可持续散发或不定期流行,人群普遍易感,尤其是学龄儿童。肺炎支原体感染有轻症和重症之分。多数情况下,感染者没有任何症状或者只有轻微的咳嗽、发热、咽痛等感冒症状。目前治疗肺炎支原体感染首选大环内酯类抗菌药。

二、如何预防呼吸道疾病?

1.开窗行动:供暖后室内温度差逐步升高,要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气,吐故纳新,经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。

2.锻炼行动:坚持每天半小到1小时有氧运动。

3.洗手行动:饭前便后、外出归来要立即用流动水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔两次以上,保征眼和鼻的卫生。

4.饮食行动:要合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水。

 5.规律行动: 要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累,处事不要过激,应做到心胸开阔,心平气和,情绪乐观,以增强机体的抗病能力。

  6.就诊行动:一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时,要立即到医院就诊。

  7.保护行动:在传染病的高发季节要做好自我保护。到医院看病时,接触传染病病人时尽量戴口罩;实践证明,接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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